waar wondernoedels kopen| Ketoslim Mo
Shirataki-noedels: Shirataki-noedels, ook wel de Zero-Calorie "Miracle Noodles" genoemd, zijn een uniek voedsel dat zeer vullend is en toch weinig calorieën bevat. Deze noedels bevatten veel glucomannan, een soort vezel die indrukwekkende gezondheidsvoordelen heeft. In talrijke onderzoeken is aangetoond dat glucomannan gewichtsverlies veroorzaakt.
Wat zijn Shirataki-noedels?
Shirataki-noedelszijn lange, witte noedels. Ze worden vaak wondernoedels of konjac-noedels genoemd. Ze zijn gemaakt van glucomannan, een vezel van de konjacwortel.
Konjac wordt geteeld in Japan, China en Zuidoost-Azië. Bevat zeer weinig verteerbare koolhydraten, maar de meeste zijn afkomstig van glucomannanvezels. Shirataki, wat in het Japans ‘witte waterval’ betekent, wordt gebruikt om het doorschijnende uiterlijk van noedels te beschrijven. Het is gemaakt met glucomannanmeel gemengd met gewoon water en een beetje limoenwater, waardoor de noedels hun vorm behouden.
Zijn wondernoedels en shirataki-noedels hetzelfde?
Shirataki-noedels zijn lange, witte noedels. Ze worden vaak wondernoedels of konjac-noedels genoemd. Ze zijn gemaakt van glucomannan, een soort vezel die afkomstig is van de wortel van de konjacplant. ... “Shirataki” is Japans voor “witte waterval”, wat het doorschijnende uiterlijk van de noedels beschrijft. De overeenkomsten: beide bevatten konjacwortel, bevatten weinig calorieën en hebben veel voordelen.
Hun kleverige vezels vertragen het ledigen van de maag, waardoor je je langer vol voelt en uiteindelijk minder eet.
Bovendien stimuleert het fermenteren van vezels tot vetzuren met een korte keten de afgifte van darmhormonen die de verzadiging verhogen
Wat meer is, nemenglucomannaanvoordat het eten van veel koolhydraten het ghrelinegehalte leek te verlagen.
Hoe wondernoedels koken?
Eén: Spoel de noedels minimaal twee minuten onder stromend water.
Twee: Doe de noedels in een koekenpan en kook op middelhoog vuur gedurende 5-10 minuten, af en toe roerend.
Drie: Terwijl de noedels koken, vet je een schaaltje met 2 kopjes in met olijfolie of boter.
Vier: Doe de gekookte noedels in de schaal, voeg de overige ingrediënten toe en roer goed. Bak gedurende 5 minuten, haal uit de oven en serveer.
Spoel de noedels af, doe ze in de pan en laat ze 10 minuten koken, verwijder ze en voeg kruiden toe om direct te eten. De noedels hebben geen smaak, maar absorberen de smaken van sauzen en smaakmakers heel goed.
Conclusie
Shirataki-noedels: genaamd "Miracle Noodles", gemaakt van glucomannan, verhoog het gevoel van volheid, zodat u de gewenste resultaten bij gewichtsverlies bereikt.
Misschien vind je het ook leuk
Je kunt het vragen
Posttijd: 25 februari 2022