जैविक शिराताकी नूडल्स निर्माता चीनबाट कोन्जाक पालक उदोन | केटोस्लिम मो

स्वस्थ तौल घटाउन प्रोत्साहन:

Konjac-आधारित पास्तामा आधारित,पालक Shirataki नूडल्सप्रति सेवा मात्र 6 क्यालोरीहरू समावेश स्वादिष्ट आवश्यक खानाहरू मार्फत स्वस्थ वजन घटाउन प्रवर्द्धन गर्नुहोस्। चाउचाउ, कुस्कस, पास्ता, लासाग्ना, स्पेगेटी र चामलको परम्परागत रूपहरू प्रदान गर्दछ, जसमध्ये प्रत्येक चिनी, ग्लुटेन, स्टार्च, गहुँ, ल्याक्टोज, सोया, नुन, कोलेस्ट्रोल, फ्याट र संरक्षकहरूबाट पूर्ण रूपमा मुक्त छ।

Konjac आधारितkonjac udon नूडल्स:

पालक शिराताकी नूडल्सकोन्जाक प्लान्ट भनिने एक अद्वितीय सामग्रीबाट बनाइन्छ, जुन दक्षिणपूर्व एशियाको मूल निवासी हो र यसमा ग्लुकोमनन हुन्छ, जुन एक स्वस्थ, प्राकृतिक, पानीमा घुलनशील यौन फाइबर हो जसले पाचन र वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

पालक Shirataki नूडल्स नुस्खा

सामग्री तयार गर्नुहोस्:

Konjac नूडल्स1500 ग्राम
4 अण्डा
1 गाजर
आधा गोभी
आधा प्याज
2 लसुन लसुन
हल्का सोया सस
इन्धन खपत
नुन मात्रा
1 स्कूप चिकन एसेन्स
तरकारी तेल

1. कोन्ज्याक नूडल्सलाई दुई पटक कुल्ला गर्नुहोस्, उमालेको पानीको भाँडोमा राख्नुहोस्, थोरै सिरका राख्नुहोस्, उच्च तातोमा उमाल्नुहोस्, कोन्जाक नूडल्स हटाउनुहोस्, चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, र नाली गर्नुहोस्।
2. गाजर धोए पछि, तिनीहरूलाई छीलेर, तिनीहरूलाई टुक्रा, र अलग राख्नुहोस्।
3. प्याज र लसुन अलग-अलग धुनुहोस्, तिनीहरूलाई टुक्रा, र अलग सेट गर्नुहोस्।
4. बन्दकोबी धोए पछि, जरा हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई काट्नुहोस्, र अलग गर्नुहोस्।
5. अण्डाहरू पिट्नुहोस्, समान रूपमा हलचल गर्नुहोस्, र अलग गर्नुहोस्।
6. नन-स्टिक प्यानमा उपयुक्त मात्रामा खाने तेल हाल्नुहोस्, तताउनुहोस्, प्याज थप्नुहोस्, सुगन्धित नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्, लसुन थप्नुहोस्, प्याज नरम र सडेसम्म भुन्नुहोस्।
7. गाजरको टुक्राहरू थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्, त्यसपछि पिटेको अण्डामा हाल्नुहोस्, अण्डा फ्राई गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
गोभी थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म हलचल-फ्राइ गर्नुहोस्। कोन्जाक नूडल्स, तेल, हल्का सोया सस, नुन र चिकन एसेन्स थप्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस्।
8. बन्दकोबी थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म हलचल-फ्राइ गर्नुहोस्। कोन्जाक नूडल्स, तेल खपत, हल्का सोया सस, नुन र चिकन सार जोड्नुहोस्, र हलचल फ्राइ गर्नुहोस्।
9. यो सेवा गरेपछि खानको लागि तयार छ।