पातलो पास्ता कोन्जाक नूडल्स के हो?

नाम जस्तै, यो पास्ता र konjac नूडल्स को संयोजन हो। स्किनी पास्तालाई भर्मिसिली पनि भनिन्छ, विकिपिडिया भन्छ: पास्ता एक प्रकारको खाना हो जुन सामान्यतया गहुँको पीठोको अखमिरी पीठोबाट पानी वा अण्डा मिसाएर बनाइन्छ, र पाना वा अन्य आकारहरूमा बनाइन्छ, त्यसपछि उमालेर वा बेक गरेर पकाइन्छ। चामलको पीठो, वा सिमी वा दाल जस्ता फलफूलहरू, कहिलेकाहीँ गहुँको पीठोको ठाउँमा फरक स्वाद र बनावट उत्पादन गर्न वा ग्लुटेन-मुक्त विकल्पको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। पास्ता इटालियन खानाको मुख्य खाना हो। Konjac चाउचाउ कोन्जाक जराबाट बनाइन्छ, जसलाई शिराताकी चाउचाउ पनि भनिन्छ। यस बिरुवामा ग्लुकोमनन प्रचुर मात्रामा हुन्छ, जुन पातलो पास्ता कोन्जाक नूडल्स बनाउनको लागि मुख्य सामग्री हो।

पारम्परिक पातलो पास्ताको आकार उस्तै छ। स्किनी पास्ता कोन्जाक नूडल्स एक कम कार्बोहाइड्रेट, ग्लुटेन फ्री पास्ता विकल्प हो जसमा प्रति सेवा धेरै कम क्यालोरी हुन्छ। Konjac (Glucomannan को रूपमा पनि चिनिन्छ, एक प्राकृतिक बिरुवा जसमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर हुन्छ), स्किनी पास्ता Konjac चाउचाउ र चावल एक बहुमुखी, सुविधाजनक छनोट हो किनभने तिनीहरू पहिले नै पकाइन्छ र तातो हुन तयार हुन्छन्। 2 मिनेटको लागि प्यान वा माइक्रोवेवमा फ्राइ गर्नुहोस्। स्कीनी पास्ता उत्पादनहरू तिनीहरूको स्वामित्वको सूत्रबाट बनाइन्छ र गन्ध-रहित Konjac उत्पादन हो। स्कीनी पास्ता कोन्जाक नूडल्समा परम्परागत पास्ताको समान स्वाद र बनावट छ। तयार गर्न, प्याकेजबाट पानी निकाल्नुहोस् र यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ तपाइँको कम-कार्ब जीवनशैली, तौल घटाउने वा मधुमेह-अनुकूल आहारको लागि बजारमा उपलब्ध सबैभन्दा कम क्यालोरी स्पेगेटी खोज्दै हुनुहुन्छ? हाम्रो स्पेगेटीको एक स्वाद र तपाइँ यो किन यस्तो लोकप्रिय बिक्रेता हो थाहा पाउनुहुनेछ। यो शाकाहारी, ग्लुटेन-रहित पातलो पास्ता कोन्जाक नूडल्समा कम क्यालोरी, कम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। आफ्नो ख्याल राख्ने बारेमा राम्रो महसुस गर्दा आफ्नो मनपर्ने मधुमेह-अनुकूल पास्ता व्यंजनहरूको आनन्द लिनुहोस्! यो स्वस्थ स्पेगेटी तपाईलाई मनपर्ने कुनै पनि सॉसको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ, सूपमा थपियो, र अधिक। पास्ताको लागि कल गर्ने कुनै पनि नुस्खाले स्कीनी पास्ता कोन्जाक नूडल्सबाट लाभ उठाउनेछ!

पातलो पास्ता कोन्जाक नूडल्स पकाउन धेरै सुविधाजनक छन्, तिनीहरूको लागि पकाउने सबैभन्दा सजिलो नुडल्स हो:

1. भित्री झोलाबाट पानी निकाल्नुहोस्।

2. कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि 2-3 पटक वा 1 मिनेटको लागि न्यानो पानीमा निकास गर्नुहोस्।

3. 2-3 मिनेटको लागि प्यानमा वा माइक्रोवेभ सुरक्षित कचौरामा 2 मिनेटको लागि स्ट्रफ्राइ वा तातो गर्नुहोस्।

4. आफ्नो मनपर्ने चटनी, प्रोटीन संग सेवा गर्नुहोस् वा सूप वा सलाद मा थप्नुहोस्। चिसो, सुख्खा ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्। खोलेपछि फ्रिजमा राख्नुहोस् र २४ घण्टा भित्र उपभोग गर्नुहोस्। उत्पादन फ्रिज नगर्नुहोस्।

कुनै पनि विचारहरू यो सबै-प्राकृतिक स्वस्थ कम क्यालोरी Konjac नूडल किन्न चाहनुहुन्छ? हामीसँग धेरै फरक प्रकारहरू, स्वादहरू, आकारहरू वा भातहरू छन्, तपाईं अन्वेषण गर्न पर्खिरहेका खाजाहरू! हामीसँग सामेल हुनुहोस् र हरेक खाना लिन सहज महसुस गर्नुहोस्!