Konjac नूडल्स कम रबरी कसरी बनाउने

1. यदि तपाईं कोन्जाक नूडल्सको लोच कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले चाउचाउमा केही तरकारी पाउडर वा स्टार्च थप्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई क्रिस्पर बनाउन।

2. तपाईं कच्चा मालबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। चाउचाउ बनाउँदा, konjac प्रयोग गर्दा konjac चाउचाउको लोच पनि कम हुन्छ।

3. चाउचाउ बनाउँदा, तपाईं कन्ज्याक पाउडर र पानीको अनुपात समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, र चाउचाउको कोमलता पनि नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

कोन्जाक खानाले मानव शरीरको तौल घटाउन मद्दत गर्छ। सबै भन्दा पहिले, कोन्जाकमा ग्लुकोमनान हुन्छ, जसले मानव शरीरमा प्रवेश गरेपछि पफ-अप गर्दछ, मानिसहरूलाई पूर्ण महसुस गराउँदछ, मानव शरीरको भोक घटाउँदछ, यसरी क्यालोरी खानाको सेवन घटाउँदछ, जसले वजन घटाउनमा निश्चित प्रभाव पार्छ। दोस्रो,konjacआहार फाइबरमा धनी हुन्छ, जसले मानव आन्द्राको पेरिस्टालिसिसलाई बढावा दिन सक्छ, मानव शौचलाई गति दिन सक्छ, मानव शरीरमा खानाको बसोबासको समय कम गर्न सक्छ, र वजन घटाउनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। थप रूपमा, कोन्जाक पनि एक प्रकारको क्षारीय खाना हो जुन शरीरको लागि राम्रो हुन्छ। यदि अम्लीय संविधान भएका मानिसहरूले कोन्जाक खाएमा, कोन्जाकमा रहेको क्षारीय पदार्थलाई मानव चयापचयलाई बढावा दिन र क्यालोरीहरूको खपतलाई गति दिन शरीरमा अम्लीय पदार्थसँग मिलाउन सकिन्छ, जसले शरीरको वजन घटाउनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। तर, यो ध्यान दिनु पर्छ कि कोन्जाकमा निश्चित मात्रामा स्टार्च पाइने भएकाले यसको अत्यधिक सेवनले शरीरमा तातोको मात्रा बढाउन सहज हुन्छ र धेरै टाढा जानुको उल्टो असर हुन्छ, त्यसैले हामी सचेत हुन आवश्यक छ। यदि तपाइँ ठीकसँग वजन घटाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ स्वस्थ हुन आहार र व्यायाम संयोजन गर्न आवश्यक छ।

स्वस्थ खाने बानी आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ।