आम्हाला हे दुःखद सत्य माहित असणे आवश्यक आहे की जे लोक आहार घेत आहेत त्यांच्यासाठी तुमच्या सरासरी पास्ताचा मोठ्या वाटीचा आनंद घेणे अशक्य आहे, तथापि, केटोवर असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही कधीही पास्ता घेऊ शकत नाही — परंतु तुम्हाला ते करावे लागेल. त्याबद्दल थोडे सर्जनशील व्हा.आमचा कोंजाकस्कीनी पास्ता (स्पॅगेटी)या परिस्थितीत तुमच्यासाठी एक चांगली निवड आहे.

शिराताकी नूडल्स हे कमी-कार्ब फूड आहेत ज्यात प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये काही कॅलरीज असतात.शिरतकी नूडल्स केटो-फ्रेंडली आहेत कारण त्यात कार्बोहायड्रेट्स कमी आहेत.

हा सिद्धांत आहे: जेव्हा एखादी व्यक्ती एका दिवसात 50 ग्रॅमपेक्षा कमी कार्बोहायड्रेट घेते, तेव्हा शरीरात रक्तातील साखर (इंधन) संपते.शरीरातील रक्तातील साखर संपल्यानंतर, शरीर उर्जेसाठी प्रथिने आणि चरबी तोडण्यास सुरवात करते, परिणामी वजन कमी होते.

शिरतकी नूडल्सकोंजाक यामपासून बनवलेले असतात, जे अर्धपारदर्शक नूडल्स असतात, त्यात मुबलक प्रमाणात ग्लुकोमनन फायबर असते.शिरतकीजपानीमध्ये "पांढरा धबधबा" साठी, जे नूडल्सच्या स्पष्ट स्वरूपाचे वर्णन करते.

ग्लुकोमनन फायबर हा एक प्रकारचा विद्रव्य फायबर आहे जो कोंजाक वनस्पतीच्या मुळापासून येतो.कोंजाक वनस्पती जपान, चीन आणि आग्नेय आशियामध्ये वाढतात;या वनस्पतींना स्थानिक पातळीवर स्नेक प्लांट आणि वूडू लिली म्हणून ओळखले जाते.

शिरतकी नूडल्समध्ये 3% फायबर आणि 97% पाणी असते जे या नूडल्स वजन कमी करण्यासाठी इष्ट बनवतात.

येथे अधिक फायदे आहेत:

• मुरुमांचा प्रतिबंध: कार्बोहायड्रेट्स कमी केल्याने हायपरइन्सुलिनमिया कमी करून मुरुमांची निर्मिती टाळता येते.
• फेफरे नियंत्रित करणे: केटोजेनिक आहारामुळे फेफरे नियंत्रित करण्यात मदत होऊ शकते.

तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा कितीतरी अधिक फायदे, आमची उत्पादने प्रत्येक प्रकारची, जी तुम्हाला सर्वार्थाने संतुष्ट करतात...