കൊഞ്ചാക്ക് അരി കെറ്റോ | കെറ്റോസ്ലിം മോ ഓട്സ് കൊഞ്ചാക് അരി | ഷിരാതകി പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം

ചെറുധാന്യ അരിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇടത്തരം ധാന്യ അരികൾക്ക് അന്നജത്തിൻ്റെ അളവ് കുറവാണ്, ഇത് പാചകരീതിയെയും അരിയുടെ ഇനത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, വിഭവങ്ങളിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിനുപകരം ക്രീമിയറിന് കാരണമാകും. റിസോട്ടോയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ഇടത്തരം ധാന്യ ഇനങ്ങൾ കർണറോളി, അർബോറിയോ അരി എന്നിവയാണ്.

കൊഞ്ചാക് കെറ്റോ റൈസ്: കൊഞ്ചാക് ഓട്സ് പേൾ റൈസ്, മിറാക്കിൾ റൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ഷിരാതക്കി റൈസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. കൊഞ്ചാക് വേരിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഇത് കൊഞ്ചാക് ഗ്ലൂക്കോമാനൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.

കൊഞ്ചാക് ഓട്സ് റൈസ്അടിസ്ഥാന കൊഞ്ചാക് അരിയിലേക്ക് ഓട്സ് മാവ് ചേർക്കുന്നു, ഇത് ഓട്സിൻ്റെ രുചിയും നാരുകളും നൽകുന്നു. കീറ്റോ, ലോ-കാർബ് ഡയറ്റുകൾക്ക് ഇത് ഒരു തികഞ്ഞ അരിക്ക് പകരമാണ്. 97% വെള്ളവും 3% കൊഞ്ചാക് പ്ലാൻ്റ് ഫൈബറും കൊണ്ടാണ് കൊഞ്ചാക്ക് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് സ്വാഭാവിക കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമാണ്, ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും പഞ്ചസാര രഹിതവുമാണ്, കൂടാതെ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഇത് ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

• കുറഞ്ഞ കലോറി/കൊഴുപ്പ്/കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്

• ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ

• പ്രമേഹ സൗഹൃദം

നിങ്ങൾ ഡയറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. കൊഞ്ചാക് ഓട്സ് പേൾ റൈസിന് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആവശ്യങ്ങളും തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം HACCP, IFS, BRC മുതലായവ പോലെയുള്ള ആധികാരിക ഓർഗനൈസേഷനുകൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയവയാണ്, സുരക്ഷയും ആരോഗ്യവും എപ്പോഴും ഒന്നാമതാണ്.