സീറോ കലോറിയുള്ള സീറോ കാർബ് ഷിരാതക്കി നൂഡിൽസ് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് അപകടമാണോ?

നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനായി നെറ്റിസൺമാരിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ:

1, അപകടകരമാണോ? ഇല്ല. അവർ നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക. ഞാൻ അവരെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അവ കഴിക്കുന്നു. മെലിഞ്ഞ ഒന്നും പോലെ അവയ്ക്ക് രുചിയില്ല. അവ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവ നന്നായി കഴുകണം. ഞാൻ സാധാരണയായി കുറച്ച് ഫ്ലേവർ ചേർക്കാൻ ചാറു അവരെ പാചകം! ഞാൻ അവയെ സോസിനൊപ്പം ഒരു വിഭവത്തിൽ ചേർത്താൽ, തലേദിവസം രാത്രി ഞാൻ അത് ഒരുമിച്ച് കുഴിച്ചിടും, അതിനാൽ അവയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് രുചി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് അവർക്കുള്ള എൻ്റെ മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പാണ്. കളയുക, കഴുകുക, കുറച്ച് ചിക്കൻ ചാറിൽ വേവിക്കുക. തിളപ്പിക്കുക. വീണ്ടും കളയുക. അതിനുശേഷം ഒരു ചട്ടിയിൽ കുറച്ച് വെണ്ണ ഒഴിച്ച് നൂഡിൽസ് ചേർക്കുക. അവരെ വറുക്കുക, കഴിയുന്നത്ര ഈർപ്പം പുറത്തെടുക്കുക. മുട്ട, ചീസ്, താളിക്കുക എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി വേവിക്കുക.

2, എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് അപകടകരമല്ല, എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ അവ കഴിക്കുന്നു. പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഒരു മുഴുവൻ ബാഗിൽ 30 കലോറി മാത്രമേ ഉള്ളൂ, എന്നാൽ അതിൽ ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്, ഇത് നമ്മുടെ വയറിന് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഭക്ഷണമല്ല ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ ഇവ നല്ലതാണ്. നന്ദി !

3, എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് അപകടകരമല്ല, എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ അവ കഴിക്കുന്നു. പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഒരു മുഴുവൻ ബാഗിൽ 30 കലോറി മാത്രമേ ഉള്ളൂ, എന്നാൽ അതിൽ ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്, ഇത് നമ്മുടെ വയറിന് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഭക്ഷണമല്ല ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ ഇവ നല്ലതാണ്. നന്ദി !

അയച്ചത്: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ചൈന ടോപ് നോച്ച് ആകാൻ അഭിമാനിക്കുന്നുകൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് മൊത്തവ്യാപാരംവിതരണക്കാരൻ