He pai te raihi konjac?
Konjache tipu kua whakamahia mo nga rau tau ki Ahia hei kai me te rongoa tuku iho.Kua whakaatuhia e te rangahau he maha nga painga o te konjac he nui te muka o te muka.Ka awhina te muka wairewa ki te whakaheke i te cholesterol me nga taumata huka toto.Ko te kai nui i roto i te muka ka awhina ano ki te whakahaere i nga kohu whekau, te aukati i te hemorrhoids, me te aukati i te mate diverticular.Ko te ihirangi warowaiwa fermentable i roto i te konjac he pai mo to hauora, engari he uaua ano mo etahi tangata ki te keri.Ka kai koe i te konjac, ka rewa enei warowaiha i roto i to whekau nui, ka puta te maha o nga paanga o te taha gastrointestinal.
He pai te raihi konjac keto?
Ae,Shirataki raihi(he raihi merekara ranei) he mea hanga mai i te tipu konjac - he momo huawhenua pakiaka me te 97% wai me te 3% muka.Ko te raihi konjac he kai kai pai na te mea he 5 karamu o nga kaata me te 2 karamu o nga warowaiha me te kore huka, ngako, me te pūmua.Ka tipu te tipu konjac ki Haina, ki te tonga-tonga o Ahia, me Hapani, a he iti noa nga warowai keri. ka waiho hei whiringa pai mo te hunga kai keto!Ko te raihi Shirataki (raihi konjac) he pai ki te keto, a ko te nuinga o nga waitohu he kore warowao kupenga.Ko te tino whakakapinga mo te raihi tuku iho na te mea he rite te reka me te kakano kaore he warowaiha taapiri.
He pai te raihi Konjac mo te whakaheke taumaha?
Konjac me te paura
He maha nga rangahau kua titiro ki te hononga i waenga i te glucomannan, te GM ranei, me te paopao.I kitea e tetahi rangahau mai i te tau 2008 ko te taapiri i te whakanui ake i nga kohu whekau ma te 30% i roto i nga pakeke kua paopao.Heoi, he iti rawa te rahi o te ako - tokowhitu noa nga kaiuru.Ko tetahi atu rangahau nui atu i te tau 2011 i titiro ki te paopao i roto i nga tamariki, 3-16 tau te pakeke, engari kaore i kitea he pai ake ki te whakataurite ki te placebo.Ko te mea whakamutunga, ko te rangahau 2018 me nga wahine hapu 64 e amuamu ana mo te paheketanga i whakatau ka whakaarohia pea te GM me etahi atu tikanga maimoatanga.Na, kei te puta tonu te whakatau.
Konjac me te Ngaronga Taumaha
He arotake nahanaha mai i te tau 2014 e iwa nga rangahau i kitea ko te taapiri me te GM kaore i puta te mate taumaha.Heoi ano, ko tetahi atu rangahau arotake mai i te 2015, tae atu ki nga whakamatautau e ono, i whakaatu i etahi taunakitanga i roto i te wa poto ka awhina a GM ki te whakaiti i te taimaha o te tinana i roto i nga pakeke, engari ehara i nga tamariki.Inaa, me kaha ake te rangahau kia tutuki ai te whakaaro putaiao.
Whakamutunga
He pai te raihi Konjac, he maha nga mahi e pai ana mo tatou, mena kaore koe i kai, me whakamatau koe i tona reka.
Wā tuku: Apr-20-2022