He rite te raihi konjac ki te raihi| Ketoslim Mo
Ko te raihi Konjac Shirataki (he raihi merekara ranei) he mea hanga mai i te tipu konjac - he momo huawhenua pakiaka me te 97% wai me te 3% muka. Ko te raihi konjac he kai kai pai na te mea he 5 karamu o nga kaata me te 2 karamu o nga warowaiha me te kore huka, ngako me te pūmua. He kai reka ina taka tika koe.
Konjac raihi me te rereke raihi
He aha te reka o te raihi konjac? He ngawari te reka o te raihi konjac, he ahua ngaungau. Heoi, he ngawari ki te ngongo i nga reka o to rihi, na reira he pai ke atu te warowaiwa iti ki te raihi. Ko etahi o nga rama ka taapiri i te muka oat ki te tunu hei hanga raihi oat, he rereke ki te raihi tuku iho.
Mo te reka o te raihi, ko te raihi konjac he pai ki te ngongo i nga mea kakara me nga mea kakara, he pai rawa atu tenei mo te hunga e pai ana ki te raihi parai tuturu engari e hiahia ana kia iti ake nga warowaiha.
Ko te raihi noa, he mea whakatipu ma nga kai, kaore he uara kai nui hei konjac. Ahakoa neke atu i te 20 meneti te roa o te raihi noa ki te tunu i roto i te tunu raihi, ko te raihi konjac, he mea hanga mai i nga kai konjac, he maha nga momo ka taea te reri ki te kai me te iti ake te wa ki te tunu.
He reka te raihi konjac?
He aha te reka o te raihi shirataki? He rite ki te kihu merekara, ko te reka o te raihi konjac kare i tino rite ki tetahi mea – ka pa ki te reka o te rihi ka mahia e koe. Engari he rite ano ki te kihu miracle, ki te kore koe e taka tika i te raihi raihi, he kakano rapa me te hā waikawa. Engari ki te mohio koe ki te tunu raihi konjac, ka mahia e koe he kai reka.He mea kotahi hei tohu Kaore matou e tūtohu kia whakamarokehia te awhe konjac no te mea he nui te wai o te paraoa konjac. Ko te tikanga, ahakoa he ngawari te maroke o nga hua Slendier, ka kaha te haere ki te rewa ina rewa.
He pai te raihi konjac?
Ko te nui o te muka o te konjac he maha nga painga hauora. Ka awhina te muka wairewa ki te whakaheke i te cholesterol me nga taumata huka toto. Ko te kai nui i roto i te muka ka awhina ano ki te whakahaere i nga kohu whekau, te aukati i te hemorrhoids, me te aukati i te mate diverticular.
Glucomannan, i kitea i roto i te raihi konjac, ka kiia ko te mate taimaha, he maha nga rangahau kua whakaatuhia.Konjac raihihe iti te taupae glycemic me te iti o nga kaata, he pai mo te mate huka me te mate taimaha, e ai ki a Patel. I kii ano ia: "He mea me whakamatau koe me te whakauru ki to kai.
Anei nga mea e tika ana kia mohio koe: Ko te nui o te muka i roto i te raihi Shirataki ka nui nga painga mo te hauora o te tinana penei i te whakaheke taumaha, te whakaheke toto toto tiketike, me te whakanui ake i te kai muka e hiahiatia ana e te tinana. Ahakoa he nui te muka i roto i te raihi Shirataki, he iti rawa te huka, te warowaiha me nga kaarai.
Whakamutunga
Ko te rereketanga nui i waenga i te raihi konjac me te raihi: ko te raihi konjac he paura konjac, a ka taea te hanga konjac ki nga momo momo kai konjac, penei: raihi inamata (kaore he whakamahana), raihi maroke (taapirihia te wai wera mo te 5 meneti), ka taea tāpirihia hoki ngā momo kai: hei tauira, te oati, he mea hanga mai i te raihi oat;
Wā tuku: Apr-13-2022