Me pehea e taea ai e te shirataki te noho kore-calories
Konjac kaiwhakarato kai
Ko nga kihu glucomannan i ahu mai i te pakiaka o te tipu Ahia e kiia nei ko te konjac (ingoa katoa ko Amorphophallus konjac). Kua tapaina te ingoa ko te arewhana yam, ka kiia ko te konjaku, ko te konnyaku, ko te riwai konnyaku.
Ko Shirataki hoki nga ingoa ito konnyaku, kihu yam, me nga kihu arero o te rewera.
I mua he rereke nga tikanga hanga. Ko nga kaihanga o te rohe o Kansai o Hapani i whakarite ito konnyaku ma te tapahi tiēre konnyaku hei miro, ko nga kaihanga o te rohe o Kantō i hanga shirataki ma te whakaputa i te konnyaku sol ma roto i nga rua iti ki roto i te wairewa kotakota wera. Ka hangaia e nga kaihanga hou nga momo e rua ma te whakamahi i te tikanga o muri. Ko te nuinga o tenei konnyaku he matotoru ake i te shirataki, he tapawha te waahanga ripeka me te tae pouri. He pai ki te rohe o Kansai.
AKo te rereketanga i waenga i nga kihu Shirataki me nga kihu noa
Anei nga tino whakautu a nga netizen hei tohutoro:
| Pat Laird I whakautuhia i te 5 o Hanuere 2013 | E rua nga momo kihu hirataki, te shirataki tofu me te shirataki auau. Ko nga momo e rua he turanga paraoa uwhi. Ko te rereke ki te tofu shirataki ko te taapiri i te iti o te tofu. Kei roto i te kihu Shirataki 0 nga kaara mo ia kai na te mea he mea hanga katoa ki te muka. Ko te kihu shirataki tofu he 20 nga kaarai mo ia kai na te taapiri o te tofu. He maha nga tangata e pai ake ana ki te kihu shirataki tofu ki te kihu shirataki noa na te mea he rite te kakano ki te rimurapa. Ahakoa he aha taau e whiriwhiri ai, ko nga momo e rua hei whakakapinga rimurapa pai. Ka taea e koe te hoko kihu shirataki i roto i nga momo ahua rimurapa, tae atu ki nga makawe anahera, spaghetti me te fettuccine. |
| I whakautuhia te 9 o Pepuere 2017 | Ko te kihu Shiritaki he momo konnyaku, he mea hanga mai i nga uwhi maunga Hapanihi, he kōpura tipua kei roto te nuinga o te mucilage - he ahua o te muka wairewa. Kei te maumahara ahau ki a Morimoto e kuihi ana i te uwhi maunga i runga i te whakaaturanga Iron Chef. Ka huri hei goop ina kuoro. He nui hoki te mucilage o nga kakano Chia. Koia te mea ka "pudding" ina rukuhia ki te wai reka. He muxilagenous hoki te harakeke. Ko te koropu i nga kakano harakeke ki roto i te wai ka hanga he mea whakamiharo penei i te Dippity-Do Hair Gel i kiia e nga Ihipiana o mua.Kaore e taea e te wahanga GI tangata te keri muka, no reira karekau he kaha o te muka (calories). Ko te muka wairewa i roto i te shiritake he "prebiotic" e whakarato ana i te taiao i roto i te whekau e whangai ana i nga microorganisms "probiotic" pai. Karekau he kihu shiritake kei roto i te whare inaianei, engari ko taku mahara he 16 nga kaarai mo ia kai. Ehara i te mea karekau rawa, engari ka tata. |
| I whakahoki mai i te 8 o Haratua 2017 | Ko te Shirataki he angiangi, he maramara, he kihu Japanese i mahia mai i te konjac yam. Ko te kupu "shirataki" ko te "wairere ma", e whakaatu ana i te ahua o enei kihu.Miracle Noodle Black Shirataki he iti-calorie, pumuiti-kore kihu me te kore waro kupenga he mea hanga mai i te muka wairewa-wai i hangaia mai i te tipu Konjac me te whakakore i nga whakamatautau mo nga kai e mohio ana koe he kino mo koe. |
mai:https://www.quora.com/Is-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
Ko te rereketanga i waenga i nga kihu Shirataki me nga kihu noa
KONJAC FOODS KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA
Wā tuku: Hune-03-2021