Inona no pasta tsara indrindra amin'ny fampihenana ny lanjany?
Inona no pasta no tsara indrindralanja very? paty buckwheat? Shirataki paty? Voalohany dia tokony ho fantatsika fa ny paty tsotra dia tsy mety ho an'ny olona izay eo amin'ny sakafo, ny olona mahalala fa ny paty dia be kaloria, ka ny ankamaroan'ny olona dia tsy afaka mankafy ny tsirony matsiro. Mampalahelo fa efa naheno ianao fa ny fanesorana ny paty amin'ny sakafonao dia tsy maintsy atao mba hampihenana ny kilao. Aleo apetraka mahitsy: Ny paty dia tsy fahavalonao, tsy mila mieritreritra ny fomba hampitsaharanao ny fihinanana paty ianao raha toa ka hampihena lanja ny tanjonao. Andramo kosa ireto torohevitra ireto momba ny fomba hampihenana lanja amin'ny fihinanana paty.
Low calorieno fanalahidy. Ny fampihenana lanja dia midika fa mihinana kaloria kely kokoa ianao, mazava ho azy fa rehefa miresaka momba ny fomba fikarakarana sakafo, ny sakafo ambany kaloria no safidy voalohany, fa tsy ny paty mahazatra isan'andro, dia manoro hevitra anao izahay.konjac pasta. Konjac paty: Konjac dia zavamaniry ambolena any Shina, Japon ary atsimo atsinanan'i Azia, feno fibre ara-tsakafo antsoina hoe glucomannan ny faka konjac, manampy amin'ny fandevonan-kanina, mitazona anao hisakafo kely kokoa, izay vokatra konjac rehetra nalaina avy. Konnyaku na konjac yam ihany koa no anaran'ilay zavamaniry, ny toetra mahavoky dia mahatonga azy io ho fitaovana tonga lafatra hanaovana sakafo ara-pahasalamana. raha mbola te hankafy ny fihinanana paty ianao nefa tsy mampandefitra ny tanjonao lanja dia ovay ny fomba fihinanao azy. Manàna ampahany kely amin'ny safidy mahasalama. Esory ny saosy mavesatra sy ny fromazy be loatra. Ampio legioma be dia be. Mampiasà menaka kely kokoa. Fehezo ny haben'ny anjaranao. Ny fihinanana an'ity indray mandeha isan-kerinandro ity dia tsy hanimba ny fivoaran'ny lanja. raha mijanona ho mavitrika ianao
Miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana amin'ny kaloria ambany, ny paty konjac dia afaka mahatonga ny olona mihinana sakafo hankafy bebe kokoa, nefa mbola maro ny olona miady amin'ny fihenan'ny lanjany sy ny fiainana matsiro, orinasa sinoa izahay, karazan-tsakafo konjac rehetra, anisan'izany ny vary konjac,konjac snacks, sakafo konjac vegan sy konjac milk shake sns., Amin'ity manaraka ity dia hanoro ny paty konjac malaza indrindra aminao izahay, azonao atao ny misafidy tsiro iray tianao ary manomboka ny dianao hampihenana lanja! Raha te-hahafantatra ny fomba fanaovana paty ao amin'ny orinasa ianao, dia azonao atao ny mamaky lahatsoratra bebe kokoa toy ny etsy ambany.
Zavatra hafa hojerena
Fotoana fandefasana: Dec-10-2021