Ahoana no ahafahan'ny shirataki misy kaloria aotra
Mpamatsy sakafo Konjac
Ny paty glucomannan dia avy amin'ny fakan'ny zavamaniry aziatika antsoina hoe konjac (anarana feno Amorphophallus konjac). Nantsoina hoe ovy elefanta izy io, ary antsoina koa hoe konjaku, konnyaku, na ovy konnyaku.
Shirataki koa dia mandeha amin'ny anarana ito konnyaku, yam noodles, ary ny lelan'ny devoly.
Nisy fahasamihafana teo amin'ny fomba famokarana taloha. Ny mpamokatra ao amin'ny faritr'i Kansai ao Japana dia nanomana ito konnyaku tamin'ny fanapahana jelly konnyaku ho kofehy, fa ireo mpamokatra ao amin'ny faritr'i Kanto kosa dia nanao shirataki tamin'ny alàlan'ny fanosehana ny sol konnyaku tamin'ny lavaka kely ho lasa vahaolana sokay mafana. Ireo mpamokatra maoderina dia manao ireo karazany roa ireo amin'ny fampiasana ny fomba farany. Ito konnyaku amin'ny ankapobeny dia matevina kokoa noho ny shirataki, miaraka amin'ny fizarana tora-droa sy loko maizina kokoa. Any amin'ny faritr'i Kansai no tiana indrindra.
Loharano:Hita tao amin'ny "https://mg.wikipedia.org/wiki/Manokana:MobileLanguages/Shirataki_noodles"
ANy fahasamihafana misy eo amin'ny paty Shirataki sy ny paty mahazatra
Ireto ny tena valiny avy amin'ny mpiserasera ho fanondroanao:
| Pat Laird Valiny tamin'ny 5 Janoary 2013 | Misy karazany roa ny paty hirataki dia tofu shirataki sy shirataki mahazatra. Samy misy fototra lafarinina ovy ireo karazany roa ireo. Ny fahasamihafana amin'ny tofu shirataki dia ny fanampiana tofu kely. Ny paty Shirataki dia misy kaloria 0 isaky ny manompo satria saika vita amin'ny fibre izy ireo. Ny paty shirataki tofu dia misy kalôria 20 isaky ny manompo noho ny fanampiana tofu. Maro ny olona tia paty shirataki tofu toy ny paty shirataki mahazatra satria mitovy amin'ny paty ny texture. Na inona na inona fidinao, ireo karazana roa ireo dia mahasolo ny pasta lehibe. Afaka mividy paty shirataki amin'ny endrika paty isan-karazany ianao, anisan'izany ny volo anjely, spaghetti ary fettuccine. |
| Voavaly tamin'ny 9 Febroary 2017 | Ny paty Shiritaki dia variana amin'ny konnyaku, izay vita avy amin'ny ovy tendrombohitra japoney, tuber hafahafa izay misy mucilage ny ankamaroany - endrika fibre mety levona. Tsaroako i Morimoto nanamboatra ovy tendrombohitra tamin'ny fampisehoana Iron Chef. Nivadika ho goop rehefa voakiky. Be mucilage koa ny voan'ny Chia. Izany no mahatonga azy ireo ho "pudding" rehefa alona anaty rano mamy. Ny flax koa dia muxilagenous. Ny fandrahoana voan- rongony ao anaty rano dia miteraka zavatra mahagaga toy ny Dippity-Do Hair Gel izay nolazaina fa nampiasain'ny Ejipsianina fahiny.Ny trakta GI olombelona dia tsy afaka mandevona fibre, noho izany dia tsy manome angovo (calorie) ny fibre. Ny fibre mety levona ao amin'ny shiritake dia mety ho "prebiotic" izay manome tontolo iainana ao amin'ny tsinay izay mikolokolo micro microorganisms "probiotic". Tsy manana paty shiritake ao an-trano aho izao, fa ny tadidiko dia tena misy kaloria 16 isaky ny sakafo. Tsy kaloria aotra, fa akaiky. |
| Valiny tamin'ny 8 Mey 2017 | Shirataki dia paty japoney nentim-paharazana vita amin'ny konjac yam. Ny teny hoe "shirataki" dia midika hoe "riandrano fotsy", izay mamaritra ny fisehon'ireo paty ireo.Miracle Noodle Black Shirataki dia paty ambany kalôria, tsy misy gluten miaraka amin'ny karbônina aotra dia vita amin'ny fibre mety levona anaty rano vita amin'ny zavamaniry Konjac ary manafoana ny fakam-panahy amin'ny sakafo rehetra fantatrao fa ratsy ho anao. |
avy amin'ny:https://www.quora.com/Is-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
Ny fahasamihafana misy eo amin'ny paty Shirataki sy ny paty mahazatra
NY KONJAC FOODS MPAMALY VOKATRA MAZAVA
Fotoana fandefasana: Jun-03-2021