Mums ir jāzina bēdīgā patiesība, ka cilvēkiem, kuri ievēro diētu, nav iespējams baudīt lielu bļodu ar vidējiem makaroniem, tomēr keto lietošana nenozīmē, ka jūs vairs nekad, nekad vairs nevarēsit ēst makaronus, taču jums var būt nepieciešams nedaudz radošs par to. Mūsu konjacvāji makaroni (spageti)ir laba izvēle jums šajā situācijā.

Shirataki nūdeles ir ēdiens ar zemu ogļhidrātu saturu, kas satur dažas kalorijas vienā porcijā. Shirataki nūdeles ir keto draudzīgas, jo tajās ir maz ogļhidrātu.

Šeit ir teorija: ja cilvēks patērē mazāk nekā 50 g ogļhidrātu dienā, ķermenim galu galā beidzas cukura līmenis asinīs (degviela). Pēc tam, kad organismā beidzas cukura līmenis asinīs, organisms sāk sadalīt olbaltumvielas un taukus, lai iegūtu enerģiju, kas galu galā izraisa svara zudumu.

Shirataki nūdelesir izgatavoti no konjac jamsas, kas ir caurspīdīgas nūdeles, satur daudz glikomannāna šķiedras.Širatakijapāņu valodā nozīmē “baltais ūdenskritums”, kas raksturo nūdeļu gaišo izskatu.

Glikomannāna šķiedra ir šķīstošās šķiedras veids, kas nāk no konjac auga saknes. Konjac augi aug Japānā, Ķīnā un Dienvidaustrumāzijā; šie augi ir vietēji pazīstami kā čūsku augs un voodoo lilija.

Shirataki nūdeles sastāv no 3% šķiedrvielu un 97% ūdens, kas padara šīs nūdeles vēlamas svara zaudēšanai.

Šeit ir vairāk priekšrocību:

• Pinnes profilakse: ogļhidrātu samazināšana var novērst pūtīšu veidošanos, samazinot hiperinsulinēmiju.
• Krampju kontrole: Ketogēnas diētas var palīdzēt kontrolēt krampjus.

Daudz vairāk priekšrocību, nekā jūs domājat, mūsu produkti no katra veida, kas jūs apmierina visās...