noodles buckwheat ມີສຸຂະພາບດີແນວໃດສໍາລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ|Ketoslim Mo
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ອາຫານໃຫມ່ໃນເອີຣົບແລະສະຫະລັດ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຈໍານວນຫຼາຍ, ນັກກິລາກໍາລັງແຂ່ງຂັນເພື່ອປູກຫຍ້າແນະນໍາ.ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີສະເໜ່ອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແບບນີ້.ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ນີ້
ທາດອາຫານຂອງ noodles buckwheat:
Noodles ໃນປະເທດຈີນແມ່ນທົ່ວໄປ, ແລະ konjac soba ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ noodles magic ຂອງຈີນ. ແປ້ງເຂົ້າສາລີມີ 70% ທາດແປ້ງແລະ 7% -13% ທາດໂປຼຕີນ, ແລະອົງປະກອບອາຊິດ amino ຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນສົມດູນ, ເນື້ອໃນ lysine ແລະ threonine ອຸດົມສົມບູນ.noodles buckwheat ມີ 2% - 3% ໄຂມັນ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາຊິດ shanic ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເນື້ອໃນອາຊິດ linoleic ຍັງສູງຫຼາຍ.ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ B, rutin ເພື່ອເສີມສ້າງສານໃນເສັ້ນເລືອດ, ທາດອາຫານແຮ່ທາດ, ເຊນລູໂລສພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະອື່ນໆ.ໜໍ່ໄມ້ Buckwheat ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ມີຄວາມສົມດູນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ທາດໂປຼຕີນນີ້ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະປ່ຽນເປັນໄຂມັນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ.
ປະສິດທິພາບແລະການປະຕິບັດຂອງ noodles buckwheat
noodles Buckwheat ແມ່ນ flour buckwheat ແລະນ້ໍາແລະpastadough ຕັດເພື່ອ hele noodles.ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ກິນງ່າຍ, ກ້ຽງ ແລະ ລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ.
1. ເສີມສ້າງ metabolism ຂອງທ່ານ
noodles Buckwheat ອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ nicotinic, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການ detoxification, ສົ່ງເສີມການ metabolism.
2. ປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ
Chromium ໃນ flour buckwheat ເປັນສານ hypoglycemic ທີ່ເຫມາະສົມ, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງ insulin, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານ glucose, ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ.ຍັງມີການສ້າງທີ່ຍັບຍັ້ງການກ້າມເລືອດ, ມີການປະຕິບັດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ thrombus.ແປ້ງ Buckwheat ມີຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງສາມາດຕ້ານການອຸດຕັນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
3. ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ
ໜໍ່ໄມ້ buckwheat ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ P, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມທົນທານແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ພ້ອມທັງປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດ.
4. ຫຼຸດໄຂມັນ hematic
ໜໍ່ໄມ້ buckwheat ສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຈຸລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດແລະ cholesterol, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອ່ອນລົງ, ປ້ອງກັນສາຍຕາ, ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດ, ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແດງແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະອື່ນໆ.
ເລື່ອງທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່
ເຫມາະສໍາລັບ: dieters
noodles Buckwheat ເປັນຂອງເມັດຫຍາບ, ຄວາມຮູ້ສຶກ satiety ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຝູງຊົນທີ່ເຫມາະສົມສາມາດກິນໄດ້.
Contraindications: spleen ແລະກະເພາະອາຫານຂາດແຄນແລະເຢັນ, ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍບໍ່ດີ, ມັກຈະຖອກທ້ອງ
ຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດ ແລະກະເພາະອາຫານບໍ່ພຽງພໍ, ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານບໍ່ດີ ແລະ ຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆ ບໍ່ຄວນກິນ.noodles Buckwheat ແມ່ນ rough, ແລະການ friction ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບກະເພາະລໍາໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດບາດແຜ.ທ້ອງອືດງ່າຍຂອງຄົນເຮົາ, ກິນຫຼາຍງ່າຍເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ.
ແມ່ແລະເດັກຄວນຫຼີກເວັ້ນ
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດກິນໄດ້ໃນລະດັບປານກາງ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງເສີມໃນເວລາຖືພາ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດກິນ buckwheat ໃນເວລາຖືພາ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, buckwheat ເປັນຂອງເມັດຫຍາບ, ບໍ່ແມ່ນການຍ່ອຍສະຫຼາຍງ່າຍ, ໃນຂະບວນການກິນອາຫານ, ພວກເຮົາຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ທີ່ຈະບໍ່ກິນຫຼາຍຄັ້ງເກີນໄປ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາລໍາໄສ້ບາງ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາປົກກະຕິຂອງ fetus ໄດ້.
ເດັກນ້ອຍສາມາດກິນໄດ້ໃນລະດັບປານກາງ.
ແອນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍສາມາດກິນໜໍ່ໄມ້ໄດ້ຕາມຄວາມເໝາະສົມ, buckwheat ໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງໂປຣຕີນ, lysine, arginine ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງຂອງເດັກ, ແຕ່ buckwheat ເຢັນ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ບໍ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍແລະໄວຫນຸ່ມ. ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫນ້ອຍ.
ສະຫຼຸບ
ການກິນ buckwheat ຢ່າງຖືກຕ້ອງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແປ້ງ Buckwheat ແມ່ນອາຫານເຢັນ.ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີ spleen ແລະກະເພາະອາຫານຂາດແຄນແລະເປັນຫວັດ, ການທໍາງານຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍບໍ່ດີແລະຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆ.
ເວລາປະກາດ: Feb-16-2022