ປ້າຍໂຄສະນາ

pasta ໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

pasta ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ? buckwheat noodle? ໝີ່ Shirataki?ທໍາອິດພວກເຮົາຄວນຮູ້ວ່າ pasta ທໍາມະດາບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ກິນອາຫານ, ປະຊາຊົນຮູ້ວ່າ pasta ມີພະລັງງານສູງ, ດັ່ງນັ້ນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ.ບໍ່ແປກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນວ່າການກໍາຈັດ pasta ອອກຈາກອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການຫຼຸດລົງປອນ.ຂໍໃຫ້ຕັ້ງບັນທຶກຊື່ໆ: Noodles ບໍ່ແມ່ນ nemesis ຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢຸດເຊົາການກິນ pasta ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກິນ pasta.

 

https://www.foodkonjac.com/news/which-pasta-is-best-for-weight-loss/

ແຄລໍຣີຕໍ່າແມ່ນກະແຈ.ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກິນແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ, ແນ່ນອນ, ເມື່ອຫມາຍເຖິງສູດອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແມ່ນທາງເລືອກທໍາອິດ, ແທນທີ່ຈະເປັນ pasta ປະຈໍາວັນທໍາມະດາ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ.konjac pasta.Konjac pasta: Konjac ເປັນພືດທີ່ປູກຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, ຍີ່ປຸ່ນແລະອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ຮາກ konjac ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ glucomannan, ມັນຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມທີ່, ກິນຫນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງທັງຫມົດແມ່ນຜະລິດຕະພັນ Konjac ຂອງພວກເຮົາສະກັດມາຈາກ.Konnyaku ຫຼື konjac yam ຍັງເປັນຊື່ຂອງພືດ, ລັກສະນະຂອງ satiety ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານສຸຂະພາບດີ.ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກການກິນ pasta ໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ປ່ຽນວິທີການກິນມັນ.ມີສ່ວນນ້ອຍຂອງທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ຍົກເວັ້ນຊອດທີ່ຮຸນແຮງແລະເກີນຂອງເນີຍແຂງ.ຕື່ມການໂຫຼດຂອງຜັກ.ໃຊ້ນ້ຳມັນໜ້ອຍລົງ.ຈໍາ​ກັດ​ຂະ​ຫນາດ​ສ່ວນ​ຂອງ​ທ່ານ​.ການບໍລິໂພກນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.ຖ້າເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວຢູ່

ດ້ວຍຄວາມພິເສດຂອງແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ເຂົ້າໜົມປັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນກິນອາຫານແຊບຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກລະຫວ່າງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຊີວິດທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ພວກເຮົາແມ່ນໂຮງງານຜະລິດເສັ້ນໄຍຈີນ, ອາຫານປະເພດກະໂປງ, ລວມທັງເຂົ້າ konjac,konjac ອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານ konjac vegan ແລະ konjac milk shake ແລະອື່ນໆ, ຕໍ່ໄປນີ້ພວກເຮົາຈະແນະນໍາ pasta konjac ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກຫນຶ່ງລົດຊາດທີ່ທ່ານມັກແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ!ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ noodles ແມ່ນ​ຜະ​ລິດ​ຢູ່​ໃນ​ໂຮງ​ງານ​ຜະ​ລິດ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ອ່ານ​ບົດ​ຄວາມ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ດັ່ງ​ລຸ່ມ​ນີ້​.


ເວລາປະກາດ: 10-12-2021