yadda ake dafa mu'ujiza noodles | Ketoslim Mo

A zubar da noodles kuma a sanya a kan kasko mai zafi ba tare da wani maiko ko ruwa ba. Soya a kan zafi mai zafi na kimanin minti 10. Za a sami tururi mai yawa kuma abin da kuke son cimma ke nan. Cire ruwa mai yawa gwargwadon yiwuwa ba tare da bushewa ba. Idan sun bushe sosai, za su ragu sosai. Yin amfani da tongs, kuna buƙatar kunna noodles don guje wa hakan. Wannan mataki yana da mahimmanci ga rubutun su.

Matakan zuwa cikakke shirataki noodles, shinkafa ko penne, bi matakai masu sauƙi a ƙasa:

Kurkura shirataki noodles da kyau.

Cika tukunyar ruwa da ruwa, kawo zuwa tafasa kuma dafa noodles na kimanin minti 3. Ƙara dash na vinegar yana taimakawa!

Zuba noodles, sanya a cikin busassun kwanon rufi mai zafi kuma dafa a sama na kimanin minti 10.

Yi amfani da soyuwa, dafa a miya ko gravies, gasa da cuku, kar a manta game da dandano ta amfani da ganye da kayan yaji. Dafa shirataki kai tsaye a cikin biredi yana sa ɗanɗanon ya ratsa don haka kuna da abincin keto taliya mai daɗi.

Hanya mafi kyau ita ce a yi amfani da su a cikin soyayyen maimakon abincin taliya na yau da kullum, ko hada su da wasu zaɓuɓɓuka irin su zucchini noodles ko palmini noodles. Da yake shirataki noodles ba su da sinadirai, yi amfani da ɗanɗano kaɗan kuma a haɗa su da wasu sinadarai kamar kayan lambu, nama, miya da/ko cuku. Ƙara kayan yaji, ganye, tafarnuwa, ginger da sauran kayan abinci zai ba su da dandano mai ban sha'awa kuma ya sa su dandana da gaske!