kuinka keittää ihmenuudeleita oikein| Ketoslim Mo

Valuta nuudelit ja laita ne kuumalle pannulle ilman rasvaa tai nesteitä. Paista keskilämmöllä noin 10 minuuttia. Höyryä tulee olemaan paljon ja se on se, mitä haluat saavuttaa. Poista mahdollisimman paljon vettä kuivattamatta niitä. Jos niistä tulee liian kuivia, niiden koko pienenee huomattavasti. Pisteillä sinun on käännettävä nuudelit välttääksesi sen. Tämä vaihe on tärkeä niiden koostumuksen kannalta.

Täydellisten shirataki-nuudeleiden, riisin tai penneen vaiheet seuraamalla alla olevia yksinkertaisia ​​ohjeita:

Huuhtele shirataki-nuudelit hyvin.

Täytä kattila vedellä, kiehauta ja keitä nuudeleita noin 3 minuuttia. Ripauksen lisääminen etikkaa auttaa!

Valuta nuudelit, laita kuumalle kuivalle pannulle ja keitä korkealla noin 10 minuuttia.

Käytä paistinpannuissa, kypsennä kastikkeissa tai kastikkeissa, paista juuston kanssa, äläkä unohda makua käyttämällä yrttejä ja mausteita. Shiratakin keittäminen suoraan kastikkeissa saa maut tunkeutumaan, joten saat maukkaan ketopastan.

Paras tapa on käyttää niitä paistinpannuissa tavallisten pasta-aterioiden sijaan tai yhdistää ne muihin vaihtoehtoihin, kuten kesäkurpitsanuudeleihin tai palminuudeleihin. Koska shirataki-nuudeleissa ei ole ravinteita, käytä pieniä määriä ja sekoita ne muiden ainesosien, kuten vihannesten, lihan, kastikkeen ja/tai juuston, kanssa. Mausteiden, yrttien, valkosipulin, inkiväärin ja muiden ainesosien lisääminen antaa niille upean maun ja tekee niistä todella herkullisia!