Co je konjacová rýže vyrobená z 丨Ketoslim Mo
Konjacová rýžeje vyroben z rostliny konjac – druh kořenové zeleniny s 97 % vody a 3 % vlákniny. Konjac rýže je skvělé dietní jídlo, protože má 5 gramů kalorií a 2 gramy sacharidů a neobsahuje cukr, tuk a bílkoviny. Vysoký obsah vlákniny v konjacu má mnoho zdravotních výhod. Rozpustná vláknina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Strava s vysokým obsahem vlákniny může také pomoci regulovat pohyby střev, předcházet hemoroidům a pomáhat předcházet divertikulární chorobě.
Jaké potraviny obsahují kořen konjac?
Jak chutná konjacová rýže?
Konjacje vláknina, trávicí systém ji příliš nerozkládá, a proto má nepodstatné čisté kalorie. Struktura je gumová, vůně před opláchnutím je poněkud rybí, skutečná chuť je nulová a NEBUDE chutnat ani cítit jako rýže.
Poznámka: 1. Konjacová rýže by měla být po otevření sáčku uchovávána v louhové vodě a propláchnuta vodou 3 až 4krát (horká voda je lepší). Přidání octa může mít také alkalickou chuť.
2, nudle mají malé černé skvrny na konjac kůži, nelze úplně odstranit, je to normální jev, prosím, buďte si jisti, že budete jíst.
3, prosím, skladujte na chladném a větraném místě, nezmrazujte expozici, zmrazení dehydratuje a ztvrdne, ovlivní chuť.
Techniky vaření konjac rýže
Konjacová rýže má jemnou chuť a je nízkokalorická, takže je ideální náhradou ketogenní diety se sníženým obsahem tuku. Samotná chuť rýže konjac je zcela odlišná od chuti tradiční rýže. Smícháním s rýží lze dosáhnout rovnováhy energetické kontroly a chuti. Je jednoduchý a nutričně vyvážený.
Smíchejte konjac rýži s 80 g rýže/hnědé rýže, přidejte 40 g vody a stisknutím tlačítka rýže na rýžovaru zahřejte. Vzhledem k tomu, že množství přidané vody je relativně malé, je třeba jej otevřít a zamíchat 1-2 krát do poloviny. 80g metrů + 40g vody je mírný poměr měkké a tvrdé, pokud máte rádi jemnou chuť, může být vhodné přidat více vody. Konečný stupeň měkkosti konjac rýže souvisí také s obsahem vody v použitém konjacu. Chutná jako normální rýže.
Závěr
Všechny produkty konjac vyrobené z rostliny konjac obsahují glukomannan, který je bohatý na vlákninu, která vám pomůže cítit se sytí, zhubnout a kontrolovat svou váhu.
Čas odeslání: 27. dubna 2022