Kinahanglan naton mahibal-an ang makapasubo nga kamatuoran nga ang pagtagamtam sa usa ka dako nga panaksan sa imong kasagaran nga pasta imposible alang sa mga tawo nga nagdiyeta, bisan pa, ang pagkaon sa keto wala magpasabut nga dili na nimo mahimo, nga adunay pasta pag-usab-apan kinahanglan nimo nga buhaton. paghimo og gamay nga pagkamamugnaon mahitungod niini. Ang among konjacpanit nga pasta (spaghetti)usa ka maayong pagpili alang kanimo ubos niini nga sitwasyon.

Ang Shirataki noodles usa ka low-carb nga pagkaon nga adunay pipila ka kaloriya matag pag-alagad. Ang Shirataki noodles kay keto-friendly tungod kay ubos kini sa carbohydrates.

Mao kini ang teorya: Kung ang usa mokonsumo ug ubos sa 50 g nga carbohydrates sa usa ka adlaw, ang lawas mahutdan sa asukar sa dugo (gatong) sa ngadtongadto. Human mahurot sa lawas ang asukar sa dugo, ang lawas magsugod sa pagbungkag sa mga protina ug tambok alang sa enerhiya, nga sa kataposan moresulta sa pagkawala sa timbang.

Shirataki noodlesgihimo gikan sa konjac yam, nga mga translucent noodles, adunay daghang glucomannan fiber.Shiratakisa Japanese para sa "white waterfall," nga naghulagway sa klaro nga dagway sa mga noodles.

Ang Glucomannan fiber kay usa ka klase sa soluble fiber nga gikan sa gamot sa konjac plant. Ang mga tanom nga konjac motubo sa Japan, China, ug Southeast Asia; Kini nga mga tanum nailhan sa lokal nga tanum nga bitin ug voodoo lily.

Ang Shirataki noodles naglangkob sa 3% nga fiber ug 97% nga tubig nga naghimo niini nga mga noodles nga madanihon alang sa pagkawala sa timbang.

Ania ang dugang nga mga benepisyo:

• Paglikay sa bugas-bugas: Ang pagkunhod sa mga carbohydrate mahimong makapugong sa pagporma sa bugas-bugas pinaagi sa pagkunhod sa hyperinsulinemia.
• Pagkontrol sa mga seizure: Ang mga ketogenic diet mahimong makatabang sa pagpugong sa mga seizure.

Labi pa nga mga benepisyo kaysa sa imong gihunahuna, ang among mga produkto gikan sa matag klase, nga nakatagbaw kanimo sa tanan ...