Delikado ba Ang Pagkaon sa Zero Calorie Zero Carb Shirataki Noodles Kada Adlaw

Ang tiggama sa pagkaon sa Konjac

Ang Shirataki (Hapones: 白滝, sagad gisulat uban sa hiragana しらたき) o ito-konnyaku (Hapones: 糸こんにゃく) kay translucent, gelatinous nga tradisyonal nga Japanese noodles nga ginama gikan sa konjac yam (Ang pulong sa yawa nga 'shiratakirata yam o pulong sa yawa). busay', nga nagtumong sa dagway niini nga mga noodles. Gilangkuban sa kadaghanan sa tubig ug glucomannan, usa ka fiber sa pagkaon nga matunaw sa tubig, kini ubos kaayo sa matunaw nga carbohydrates ug kusog sa pagkaon, ug adunay gamay nga lami sa ilang kaugalingon.

Ang Shirataki noodles adunay uga ug humok nga "basa" nga porma sa mga merkado sa Asia ug pipila ka mga supermarket. Kung gipalit basa, giputos sila sa likido. Kasagaran sila adunay estante nga kinabuhi hangtod sa usa ka tuig. Ang ubang mga brand nanginahanglan paghugas o pag-parboiling, tungod kay ang tubig sa pakete adunay baho nga dili maayo sa uban

Ang mga noodles mahimo usab nga habwaon ug uga nga sinangag, nga makapamenos sa kapaitan ug maghatag sa mga noodles nga mas sama sa pasta nga pagkamakanunayon. Ang dry-roasted noodles mahimong i-serve sa sabaw o sarsa.

Tinubdan:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Ang konjac noodles ba dili maayo alang kanimo?

Ania ang tinuod nga mga tubag gikan sa mga netizens alang sa imong pakisayran:

1, delikado? Dili. Sa pag-ingon nga sila uyon kanimo. Dili gyud nako sila higugmaon apan gikaon nako sila kaduha sa usa ka semana sa daghang mga tuig. Sila lami kaayo sama sa slimy nothing. Sila baho ug kinahanglan nimo nga hugasan kini pag-ayo. Kanunay nakong lutoon sila sa sabaw aron makadugang sa lami! Kung idugang nako sila sa usa ka putahe nga adunay sarsa kasagaran akong isagol sa gabii sa wala pa aron masuhop nila ang igo nga lami. Apan kini ang akong labing kaayo nga resipe alang kanila. Hugasi, hugasi, ug lutoa sa pipila ka sabaw sa manok. Lutoa. Hugaw pag-usab. Dayon ibutang ang pipila ka mantekilya sa usa ka kaldero ug idugang ang mga noodles. Iprito sila ug kuhaa ang daghang kaumog kutob sa mahimo. Idugang ang mga itlog, keso, ug mga panimpla. Lutoa pag-ayo.

2, Sa akong opinyon dili kini delikado, ako mismo mokaon niini pipila ka beses sa usa ka semana isip kabahin sa akong pagkaon. Kung atong tan-awon ang nutrition facts, ang usa ka buok bag adunay 30 ka calories pero taas kini ug fiber nga gikinahanglan sa atong lawas ug maayo sa atong tiyan. Ok ra ni nga kan-on kada adlaw basta dili lang kini ang imong gikaon kay ang imong lawas nagkinahanglan ug kaloriya ug carbs, proteins, fats para mabuhi. Kini isip usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga pagkaon mahimong maayo. Salamat!

3, Sa akong opinyon dili kini delikado, ako mismo mokaon niini pipila ka beses sa usa ka semana isip kabahin sa akong pagkaon. Kung atong tan-awon ang nutrition facts, ang usa ka buok bag adunay 30 ka calories pero taas kini ug fiber nga gikinahanglan sa atong lawas ug maayo sa atong tiyan. Ok ra ni nga kan-on kada adlaw basta dili lang kini ang imong gikaon kay ang imong lawas nagkinahanglan ug kaloriya ug carbs, proteins, fats para mabuhi. Kini isip usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga pagkaon mahimong maayo. Salamat!

Gikan sa: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-notchPakyawan nga Konjac NoodlesSupplier