Quin arròs no té carbohidrats丨Ketoslim Mo
Tot i que no hi ha res dolent en menjar carbohidrats saludables amb moderació, amb la popularitat de les dietes baixes en carbohidrats i cetogèniques, algunes persones poden voler canviar els aliments rics en carbohidrats a les seves dietes per altres opcions.Arròs Shiratakiés una altra alternativa popular d'arròs per a persones amb dieta baixa en carbohidrats i baixes en calories.Està fet d'arrel de konjac, que és originària d'Àsia i rica en una fibra única anomenada glucomanà.Si estàs intentant aprimar-te, optar pel nostre arròs konjac sembla ser una millor opció.L'arròs shirataki en la seva forma integral pot encaixar en qualsevol pla d'alimentació saludable.S'afirma que l'arròs Shirataki té menys calories en comparació amb l'arròs de gra llarg normal.
Els carbohidrats sempre han estat una relació d'amor-odi.Els necessiteu per alimentar el vostre cos i poden convertir fàcilment els vostres abdominals en greix.Si el cos apareix amb poca energia aquests signes de cansament cansat, que vostè i el seu alt recent en hidrats de carboni en contacte massa proper, no hi ha dubte que si sovint el propòsit no està clar al supermercat de compres, sovint amb midó i carbohidrats refinats per seduir i a continuació, deixar-te allunyar dels aliments naturals, fer el teu consum d'hidrats de carboni, a causa de la manca de proteïnes.Els factors clau per guanyar la guerra és fer que el vostre cos estigui ple d'aliments baixos en carbohidrats i proteïnes, però també rics en minerals i vitamines i hidrats de carboni complexos, sense processar hem enumerat la llista baixa en carbohidrats, l'esperança pot aportar més i millor nutrició. consells per a la teva vida.
1, Arròs Konjac: contingut en hidrats de carboni: 4,3 grams per 100 grams
Una bossa de 270 grams d'arròs konjac, alta sacietat, baix en calories, menjar lleuger en lloc de menjar, fàcil de transportar, fàcil de cuinar;
Tenim molts tipus d'arròs konjac:arròs konjac (mullat), arròs sec (elaboració d'arròs), arròs multicereal (a punt per menjar), arròs de sushi (llest per menjar),arròs autoescalfat (autoescalfament), si no hi ha cap estil de producte que desitgeu, podeu contactar amb nosaltres per triar per a vosaltres.
Valor nutricional: baix en carbohidrats, baix en calories, bo per perdre pes
2, fideus konjac, contingut d'hidrats de carboni: 2,6 grams per 100 grams
Aquestes flors translúcides i gelatinoses estan fetes de konjac, fetes de glucomanan i fibra indigestible, i plenes de gom a gom sense hidrats de carboni.Els fideus Konjac s'han d'esbandir abans de menjar-los per eliminar el gust alcalí i són deliciosos amb salses i guarnicions.
Valor nutricional: els estudis preliminars han demostrat que el glucomanan pot ajudar a millorar el colesterol i el sucre en sang en dejuni, especialment per a aquells amb diabetis.
1, tofu, contingut en hidrats de carboni: 3,8 grams per 100 grams
Tofués una font important de proteïnes per als vegetarians, mentre que el seu baix contingut en carbohidrats el converteix en un gran berenar nocturn.
Valor nutricional: els compostos d'isoflavones de la soja són efectius per reduir la pressió arterial.
Conclusió
La manca d'hidrats de carboni a la dieta pot provocar debilitat general, fatiga, nivells baixos de sucre en sang, marejos, palpitacions del cor i disfunció cerebral, de manera que menjar bé els productes que contenen carbohidrats pot ajudar a la vostra salut.
Hora de publicació: 13-maig-2022