Què és l'arròs konjac fet de 丨Ketoslim Mo
Arròs Konjacestà fet de la planta konjac, un tipus d'arrel vegetal amb un 97% d'aigua i un 3% de fibra. L'arròs Konjac és un gran aliment dietètic, ja que té 5 grams de calories i 2 grams de carbohidrats i sense sucre, greixos i proteïnes. L'alt contingut en fibra del konjac té molts beneficis per a la salut. La fibra soluble ajuda a reduir els nivells de colesterol i glucosa en sang. Una dieta alta en fibra també pot ajudar a regular els moviments intestinals, prevenir les hemorroides i prevenir malalties diverticulars.
Quins aliments contenen arrel de konjac?
Com té el gust de l'arròs konjac?
Konjacés una fibra, no es descompone molt pel sistema digestiu, per això té calories netes insubstancials. La textura és gomosa, l'olor abans d'esbandir és una mica a peix, el sabor real és nul i NO tindrà gust ni se sentirà com a arròs.
Nota: 1. L'arròs Konjac s'ha de mantenir en aigua de lleix i esbandida amb aigua de 3 a 4 vegades després d'obrir la bossa (més aigua calenta). Afegir vinagre també pot anar de gust àlcali.
2, els fideus tenen petites taques negres per a la pell de konjac, no es poden eliminar completament, és un fenomen normal, tingueu la seguretat de menjar.
3, si us plau, emmagatzemeu-lo en un lloc fresc i ventilat, no congeleu l'exposició, la congelació es deshidratarà i endurirà, afectarà el gust.
Tècniques de cocció de l'arròs konjac
L'arròs Konjac té un gust delicat i és baix en calories, el que el converteix en un substitut ideal per a una dieta cetogènica baixa en greixos. El gust de l'arròs konjac per si sol és força diferent del de l'arròs tradicional. La barreja amb arròs pot aconseguir un equilibri de control energètic i sabor. És senzill i equilibrat nutricionalment.
Barregeu l'arròs konjac amb 80 g d'arròs/arròs integral, afegiu 40 g d'aigua i premeu el botó d'arròs de l'olla d'arròs per escalfar. Com que la quantitat d'aigua afegida és relativament petita, s'ha d'obrir i remenar 1-2 vegades a la meitat. 80g metres +40g d'aigua és una proporció moderada de suau i dur, si t'agrada el gust suau pot ser apropiat afegir més aigua. El grau final de suavitat de l'arròs konjac també està relacionat amb el contingut d'aigua del konjac utilitzat. Té gust d'arròs normal.
Conclusió
Tots els productes konjac, elaborats a partir de la planta konjac, contenen glucomanan, que és ric en fibra dietètica per ajudar-vos a sentir-vos ple, perdre greix i controlar el vostre pes.
Hora de publicació: 27-abril-2022