Што такое рыс конжак з 丨Ketoslim Mo
Конжак Райсвырабляецца з расліны конжак - віду карняплода з 97% вады і 3% клятчаткі. Рыс конжак з'яўляецца выдатным дыетычным прадуктам, паколькі ён змяшчае 5 грамаў калорый і 2 грама вугляводаў і не змяшчае цукру, тлушчу і бялку. Высокае ўтрыманне клятчаткі ў канжаку мае шмат пераваг для здароўя. Растваральная абалоніна дапамагае знізіць узровень халестэрыну і глюкозы ў крыві. Дыета з высокім утрыманнем клятчаткі можа таксама дапамагчы рэгуляваць працу кішачніка, прадухіліць гемарой і прадухіліць дывертыкулярную хваробу.
У якіх прадуктах змяшчаецца корань конжак?
Як на смак рыс конжак?
Конжакз'яўляецца клятчаткай, яна мала расшчапляецца стрававальнай сістэмай, таму змяшчае неістотныя чыстыя калорыі. Тэкстура гумавая, пах перад прамываннем некалькі рыбны, сапраўдны густ роўны нулю, і гэта НЕ будзе на смак і не падобна на рыс.
Заўвага: 1. Рыс Konjac трэба захоўваць у шчолачнай вадзе і прамываць вадой 3-4 разы пасля адкрыцця пакета (лепш гарачай вадой). Дадаць воцат можа таксама пайсці густ шчолачы.
2, локшына мае невялікія чорныя плямы ад скуры канжаку, не можа быць цалкам выдалена, гэта нармальная з'ява, калі ласка, будзьце ўпэўненыя, каб паесці.
3, захоўвайце ў прахалодным і якое ветрыцца месцы, не замарожвайце, замарожванне абязводжвае і зацвярдзее, што ўплывае на густ.
Тэхніка прыгатавання рысу конжак
Рыс конжак мае далікатны густ і нізкую каларыйнасць, што робіць яго ідэальнай заменай кетогенной дыеце з паніжаным утрыманнем тлушчу. Густ толькі рысу конжак значна адрозніваецца ад густу традыцыйнага рысу. Змешванне з рысам можа дасягнуць балансу кантролю энергіі і густу. Ён просты і збалансаваны па пажыўнасці.
Змяшайце рыс конжак з 80 г рысу/карычневага рысу, дадайце 40 г вады і націсніце кнопку рысу на рысаварцы, каб нагрэць. Паколькі колькасць дададзенай вады адносна невялікая, яе трэба адкрыць і змяшаць 1-2 разы напалову. 80 г метраў + 40 г вады - гэта ўмеранае суадносіны мяккага і цвёрдага, калі вам падабаецца мяккі густ, можна дадаць больш вады. Канчатковая ступень мяккасці рысу конжак таксама звязана з утрыманнем вады ў выкарыстоўваным конжаку. На смак як звычайны рыс.
Заключэнне
Усе прадукты канжаку, вырабленыя з расліны канжак, утрымліваюць глюкаманнан, які багаты харчовымі валокнамі, каб дапамагчы вам адчуваць сябе сытым, губляць тлушч і кантраляваць сваю вагу.
Вам таксама можа спадабацца
Вы можаце спытаць
Час публікацыі: 27 красавіка 2022 г