丨Ketoslim Mo-dan hazırlanan konjac düyü nədir?
Konjac düyükonjak bitkisindən hazırlanır - 97% su və 3% lif olan kök bitki növü.Konjac düyü 5 qram kalori və 2 qram karbohidrat və şəkər, yağ və zülal olmadığı üçün əla pəhriz qidasıdır.Çözünür lif xolesterol və qan qlükoza səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.Liflə zəngin bir pəhriz də bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə, hemoroidlərin qarşısını almağa və divertikulyar xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Hansı qidalarda konjak kökü var?
Konjac düyüünün dadı necədir?
Konjaclifdir, həzm sistemi tərəfindən çox parçalanmır, buna görə də onun kifayət qədər xalis kalorisi var.Teksturası rezindir, durulamadan əvvəl qoxu bir qədər balıqdır, faktiki dad sıfırdır və düyü kimi dad və ya hiss VERMƏYƏCƏK.
Qeyd: 1. Konjac düyü paketi açıldıqdan sonra 3-4 dəfə şirəli suda saxlanmalı və su ilə yuyulmalıdır (isti su daha yaxşıdır).Sirkə əlavə edin qələvi dadı da gedə bilər.
2, əriştə konjac dərisi üçün kiçik qara ləkələrə malikdir, tamamilə çıxarıla bilməz, bu normal bir fenomendir, yemək üçün əmin olun.
3, lütfən, sərin və havalandırılan yerdə saxlayın, ifşanı dondurmayın, donma susuzlaşdıracaq və sərtləşəcək, dadına təsir edəcək.
Konjac düyüünün bişirmə texnikası
Konjac düyü zərif bir dada malikdir və aşağı kalorilidir, bu da onu azaldılmış yağlı ketogenik pəhriz üçün ideal əvəz edir.Təkcə konjac düyüünün dadı ənənəvi düyüdən tamamilə fərqlidir.Düyü ilə qarışdırmaq enerji nəzarəti və dad balansına nail ola bilər.Sadə və qida baxımından balanslaşdırılmışdır.
Konjac düyününü 80 q düyü/qəhvəyi düyü ilə qarışdırın, 40 q su əlavə edin və qızdırmaq üçün düyü bişiricinin üzərindəki düyü düyməsini basın.Əlavə edilən suyun miqdarı nisbətən az olduğu üçün onu yarıya qədər 1-2 dəfə açıb qarışdırmaq lazımdır.80 q metr +40 q su orta nisbətdə yumşaq və sərtdir, yumşaq dad istəsəniz daha çox su əlavə etmək uyğun ola bilər.Konjac düyüsünün son yumşaqlıq dərəcəsi də istifadə edilən konjakın su tərkibi ilə bağlıdır.Dadı adi düyü kimidir.
Nəticə
Konjak bitkisindən hazırlanan bütün konjac məhsulları, tox hiss etməyinizə, piylənməyinizə və çəkini idarə etməyə kömək edən pəhriz lifi ilə zəngin olan qlükomannan ehtiva edir.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz
soruşa bilərsiniz
Göndərmə vaxtı: 27 aprel 2022-ci il