How to prepare miracle noodles

Bii o ṣe le mura awọn nudulu iyanu

Awọn nudulu Shirataki (aka awọn nudulu iyanu, awọn nudulu konjak, tabi awọn nudulu konnyaku) jẹ eroja ti o gbajumọ ni ounjẹ Asia. Konjac jẹ lilo pupọ. O ṣe lati inu ọgbin konjac eyiti o jẹ ilẹ ati lẹhinna ṣe apẹrẹ si awọn nudulu, iresi, ipanu, toufu tabi paapaa Iran gbigbọn. Awọn nudulu Shirataki fẹrẹ jẹ kalori odo ati kabu odo. O jẹ ọlọrọ ni okun ti ijẹunjẹ, eyiti o dara fun ilera rẹ.

Awọn nudulu konjac awọ

Gba awọn ayẹwo ọfẹ ni bayi!

Ṣe awọn nudulu idan lenu? Ti Emi ko ba fẹran itọwo naa nko?

Omi ti o wa ninu awọn nudulu idan jẹ omi limestone ti o jẹun, eyiti o le mu igbesi aye selifu ati ipa ipata ti awọn nudulu, ati pe o jẹ itara diẹ sii si alabapade ti awọn nudulu, itọwo ati bẹbẹ lọ.Both itọwo ati sojurigindin le ni ilọsiwaju pataki ti o ba tẹle itọsọna yi. Ofin goolu ni lati fi omi ṣan wọn daradara ati pan-din wọn laisi epo tabi omi miiran lati yọ omi pupọ bi o ti ṣee ṣe. Awọn kere omi si maa wa ninu awọn nudulu, awọn dara awọn sojurigindin. Ni kete ti wọn ba ti pese sile, wọn le ṣe ni awọn obe, awọn gravies, pẹlu warankasi tabi ni awọn didin.

iyanu nudulu sise ọna

Awọn nudulu tutu

Ọkan: Sisọ awọn nudulu naa. Jabọ gbogbo omi kuro ninu apo. Fi awọn nudulu naa sinu sieve nla kan ki o si fi omi ṣan daradara labẹ omi ṣiṣan.

Meji: Gbe sinu ikoko kan pẹlu omi farabale ati sise fun iṣẹju 2 si 3. Igbese yii jẹ pataki fun yiyọ õrùn ti ko dara. (Pẹlupẹlu, fifi dash ti kikan ṣe iranlọwọ!)

Mẹta: Fun obe ni ekan kekere kan, peeli ati ki o pọn ata ilẹ naa. Fi epo olifi kun, epo sesame, apple cider vinegar (iye kekere), obe soy, obe gigei, ati awọn irugbin sesame funfun. Aruwo daradara. Ṣeto si apakan.

Mẹrin:Se awọn nudulu konjac pẹlu omi farabale fun iṣẹju marun 5, gbe awọn nudulu naa jade ki o da omi tutu sori omi naa, lẹhinna fi awọn akoko ti o ṣaju naa kun ati ki o ru. Ti o ba fẹ ẹfọ, fi diẹ ninu awọn melon alawọ ewe, awọn Karooti, broccoli, ati ẹran ti o tẹẹrẹ / eran malu, o le jẹ.

Nudulu ninu ikoko gbona

Laibikita bawo ni o ṣe jinna, o gbọdọ fọ awọn nudulu naa ni ọpọlọpọ igba. Ni akọkọ mura dip: Gba diẹ ninu awọn ata ilẹ mashed, alubosa ge, obe soy, obe oyster, obe ata (yan gẹgẹbi itọwo ara ẹni), epo sesame, orisun epo, kojọpọ aruwo papo, gbogbo dip ti o dùn ti ṣetan, ao gbe condiment hotpot sinu sise ikoko na, ao fi awọn nudulu ti a fọ sinu ikoko na, iṣẹju 2 lati ko (awọn nudulu fun gun ju ko dara), gbe e jade fun awọn nudulu ninu fibọ, ti pari lati jẹ!

nudulu sisun

Si epate yen, ao fo nudulu na lemeji, ao da omi yen si, ao da epo yen sinu ikoko na, ao da awon nudulu yen sinu ikoko na, ao lo din-din, ao wa iyo die, obe soyi, ewe ti e feran lati je papo, ao bu omi die si, 3 iṣẹju nigbamii le jẹ, lero ko to adun, o tun le fi diẹ ninu awọn miiran seasoning apo.

Ni gbogbo rẹ, awọn nudulu konjac rọrun lati ṣe ati pe o le jẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ti o ba jẹ oṣiṣẹ ọfiisi tabi ẹnikan ti o jẹ ọlẹ pupọ lati ṣe ounjẹ, o le yan awọn nudulu lẹsẹkẹsẹ tabi iresi, eyiti a maa jẹ ninu apo. O rọrun pupọ.