אַנדערש פון רובֿ טייפּס פון לאָקשן, איר וועט געפֿינען עס אין די ריפרידזשערייטיד דורכגאַנג אַנשטאָט פון די מאַקאַראָנען דורכגאַנג.שיראַטאַקי לאָקשן, אויך גערופן קאָנדזשאַק לאָקשן אָדער מיראַקלע לאָקשן זענען געמאכט פון וואַסער, קאָנדזשאַק מעל (גרינס בייסיקלי געפלאנצט אין אַסיאַן) און קאַלסיום כיידראַקסייד (אַ פּריזערוואַטיוו).

שיראַטאַקי מאַקאַראָנעןזענען וועגאַן,גלוטען-פֿרייַ, און הויך אין סאַליאַבאַל פיברע, וואָס העלפּס איר פילן פול סאָף עסן ווייניקער.די קעטאָסים מאָ סאָרט ריין קאָנדזשאַק לאָקשן כּולל 5 קייקאַל קאַלאָריעס פּער סערווינג (עטלעכע בראַנדז זענען אפילו העכער).פֿאַר מענטשן וואָס פאָקוס אויף קאַרבס, די לאָקשן זענען ידעאַל מאָלצייַט פאַרבייַט - בלויז 1.2 גראַמז פון קאַרבס פּער סערווינג.

בשעת שיראַטאַקי שייַנען אין די פיברע אָפּטיילונג, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין פּראָטעין אָדער פעט, אַזוי טאָן ניט זאָרג וועגן וואַטשינג ווידער צו די דערנערונג טשאַרט בשעת אויף אַ דיעטע.

זיי טאָן ניט האָבן קיין טאַם אויף זייער אייגן, אַזוי פּאָר זיי מיט פלייווערפאַל סאָסיז איר ווי, דאָס מוסיף מער שפּאַס פֿאַר איר צו מאַכן דיין אייגן געזונט עסנוואַרג רעצעפּט!

שיראַטאַקי מאַקאַראָנען האָבן אַ שמעקן רעכט אויס פון די זעקל עטלעכע מענטשן קען נישט ווי, אַקשלי דער שמעקן איז פֿון דעם מאַטעריאַל פון קאָנדזשאַק וואָרצל זיך.אָבער אויב איר געבן זיי אַ שווענקען מיט וואַסער, עס געשווינד דיסאַפּייטיד.דער צוגרייטונג איז גרינג.איר קענען פּאַרבאָיל פֿאַר צוויי מינוט, סוט אין אַ פּאַן, אָדער אפילו מייקראַווייוו די לאָקשן פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי.

דעמאָלט נאָר הנאה דיין געשמאַק מאַקאַראָנען.