Mo''jizaviy guruchning qanday foydalari bor?|Ketoslim Mo
mo''jizaviy guruchnoyob texnologiyaga ega konjak nozik kukuni va mikro kukunidan tayyorlangan.Ushbu mahsulot eriydigan xun tolasiga boy past kaloriyali sun'iy guruch bo'lib, yuqori qon bosimi, yuqori qon shakar, diabet va semirib ketgan odamlar uchun ideal sog'lom asosiy oziq-ovqat hisoblanadi.Bu mahsulot jozibali xushbo'yligi, yumshoq va mumsimon ta'mi va pishirish osonligi bilan tabiiy guruchga o'xshaydi.Ixtiro birinchi tashabbusga tegishli, noyob xususiyatga ega, guruch sohasida inqilobiy yutuq va innovatsiya hisoblanadi.
Mass konjak guruchida 100 gramm uchun taxminan 79,6 kkal kaloriya, 18,6 gramm xun tolasi,
Yuqori tolali konyak guruchida 100 grammda taxminan 48 kkal kaloriya, 31 gramm xun tolasi mavjud.
Qanday ovqatlar konyak ildizini o'z ichiga oladi?
Mo''jizaviy guruchning funktsional xususiyatlari
1. Sog'lom vazn yo'qotish: Konjac guruch konjak xun tolasiga boy bo'lib, inson oshqozoniga kirganda, konjak xun tolasi kengayishining jismoniy xususiyatlariga to'liq o'yin beradi, oshqozonni to'ldirish rolini o'ynaydi, to'yinganlik tuyg'usini oshiradi va blokirovka qiladi. termal ozuqa moddalarining so'rilishi, ijobiy, sog'lom, baxtli vazn yo'qotish o'ynaydi.Amerikalik WALSH buni tasdiqladiOzishkonjakning ikkita ko'r usuli bilan ta'siri.
2. To'liq ichak ta'siri: konyak guruchini iste'mol qilgandan so'ng, ichak mikrobiotasi o'zgaradi, foydali mikroorganizmlar ko'payadi, barcha turdagi patogen zararli bakteriyalar samarali nazorat qilindi, toksin ishlab chiqarilishi nazorat qilindi, inson organizmiga kanserogenlarning kirib kelishini kamaytiradi, rektal saraton sezilarli darajada bo'ladi. profilaktika va davolash ta'siri;
3. Qabziyatning oldini olish: ich qotishi bilan og'rigan odamlar konjak guruchini iste'mol qilish najasdagi suv miqdorini oshirishi, ichak harakatida oziq-ovqat vaqtini va defekatsiya vaqtini qisqartirishi, bifidobakteriyalar (ichakdagi foydali bakteriyalar) sonini ko'paytirishi mumkin.
4. Xolesterin almashinuvini inhibe qilish: Glyukomannan gel butun organizmda xolesterin hosil bo'lishiga aniq inhibe qiluvchi ta'sir ko'rsatadi, bu 20 yildan ko'proq vaqt oldin hayvonlarning sinov hisobotlari va klinik tajribalar bilan tasdiqlangan, bu xolesterinni kamaytirish funktsiyasi uchun etarli dalillarni beradi. konyak guruchidan;
5. Safro kislotasining metabolizmi: mo''jizaviy guruchdagi mannan safro kislotasining chiqarilishiga yordam beradi.
6. Triglitserid tarkibini kamaytiring: konjac guruchidagi glyucomannan sarumdagi triglitserid miqdorini kamaytirish ta'siriga ega, bu vazn yo'qotish va aterosklerozning oldini olish va davolashda sezilarli ta'sir ko'rsatadi.
7. Gipertenziyaning oldini olish va davolash: konjak guruchining suvda eriydigan xun tolasi qon bosimini sozlashda muhim rol o'ynaydi.
8. Qandli diabetning oldini olish va davolash: Konjac guruch oshqozonni ushlab turish vaqtida uzaytiriladi, oshqozon PH qiymati pasayadi, shuning uchun shakarning so'rilish tezligi sekinlashadi, shuning uchun tanadagi insulin iste'molini kamaytiradi, oldini olish uchun ajoyib oziq-ovqat hisoblanadi. va diabetni davolash, diabet bilan og'rigan bemorlar uchun eng ideal asosiy oziq-ovqat hisoblanadi
Ovqatlanish qoidalari
Har kuni ikki yoki ikkita konjac guruch, sog'lom va chiroyli ovqatlaning
Tavsiya etilgan xun tolasi iste'moli
Tavsiya etilgan xun tolasini iste'mol qilish Jahon oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi tashkiloti kuniga kamida 27 gramm xun tolasi iste'mol qilishni talab qiladi;
Xitoy Oziqlantirish Jamiyati tavsiya qiladi: Xitoy aholisining kunlik xun tolasi iste'moli 25-30 gramm;
Yaponiya Sog'liqni saqlash va farovonlik vazirligi tavsiya qiladi: kuniga 25-30 gramm tola iste'moli;
Xitoyda bir kishi uchun o'rtacha kunlik iste'mol miqdori 11,6 grammni tashkil etadi, bu xalqaro standartning yarmidan kam
Xulosa
Konjac guruchining ko'plab afzalliklari va funktsiyalari mavjud.Har kuni ma'lum miqdorda xun tolasini iste'mol qilish sog'liq uchun foydalidir.
Sizga ham yoqishi mumkin
Siz so'rashingiz mumkin
Yuborilgan vaqt: 21-aprel-2022