Oddiy guruch va konjak guruch o'rtasidagi farq |Ketoslim Mo
y、 Ta'riflardagi farqlar:
Nima bukonjak guruch?Konjac guruch, shuningdek, oq taki guruch yoki mo''jizaviy guruch sifatida ham tanilgan.
Bu konjak ildiziga asoslangan kam uglevodli guruch o'rnini bosuvchi vositadir.U uglevodlar va kaloriyalarda kam va glyutensiz, bu keto yoki past uglevodli dietada bo'lganlar yoki vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun ajoyib tanlovdir.Bu keto guruch uchun mukammal o'rinbosar.
Shirataki guruch (shuningdek, konjac guruch sifatida ham tanilgan) Yaponiyada paydo bo'lgan mashhur ketogenik guruchdir.Guruchning shaffof ko'rinishi tufayli "shirataki" nomi yaponcha "oq sharshara" degan ma'noni anglatadi.
Oddiy guruch nima?Oddiy guruch janubiy Xitoyda kundalik asosiy oziq-ovqatlardan biridir.Oddiy sholi sholi sifatida yetishtiriladi.Ekishdan oldin, yaxshi guruch ko'chatlari muvaffaqiyatning kalitidir.
Qanday qilib boshqacha ovqatlanish kerak
Konjac guruch engil va chaynalgan.Boshqa tomondan, u sizning retseptingizdagi lazzatlarni tezda o'zlashtiradi va bu guruch uchun kam uglevodli tanlovdir.Konjak guruchochiq sumka ovqatga tayyor, vaqtni tejash, oddiy va qulay.
Oddiy guruch xom bo'lishi kerak.Ovqatlanadigan guruchga aylanishidan oldin uni yuvish va guruch pishirgichga 20 daqiqa qo'yish kerak.
Olomonning yo'nalishi boshqacha
Bu kam uglevodli konjak guruch sog'liq uchun bir qator afzalliklarga ega.Har bir porsiyada 30 kaloriya, 3 gramm uglevod va 3 gramm tola mavjud.Ba'zi mahsulotlarda hatto kaloriya ham yo'q!
Ajablanarlisi shundaki, ushbu retseptdagi uglevodlar glyukomannan, ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan xun tolasidan olinadi.Bundan tashqari, siz kilogramm berishga yordam beradigan xususiyatlarga ega, shuning uchunkonjakvazn yo'qotish, fitnes, engil oziq-ovqat do'konlari, qulay ovqatlarni almashtirish va diabetga chalinganlar uchun yaxshi.
Xitoyda maqsadli bo'lmagan oddiy guruchni har kim iste'mol qilishi mumkin.U konjak kabi to'ldiradi, lekin unda hech qanday ozuqa va foyda yo'q.
Konjak guruchini qayerdan sotib olsam bo'ladi?
Keto slim Mo - bu Konjac oziq-ovqat fabrikasi, biz konjac noodle, konjac guruch, konjac vegetarian taomlari va konjak gazaklar va boshqalarni ishlab chiqaramiz...
Keng assortimenti, yaxshi sifati, qulay narxlari va zamonaviy dizayni bilan mahsulotlarimiz oziq-ovqat sanoati va boshqa sohalarda keng qo'llaniladi.
• 10+ yillik sanoat tajribasi;
• 6000+ kvadrat ekish maydoni;
• 5000+ tonna yillik ishlab chiqarish;
• 100 dan ortiq xodimlar;
• 40+ eksport mamlakatlari.
Bizdan konjac noodlelarini sotib olish, shu jumladan hamkorlik qilish bo'yicha ko'plab siyosatlarimiz bor.
Xulosa:Oq taki yoki konjac guruch bilan siz turmush tarzi o'zgarishidan oldingi barcha taomlarni eyishingiz mumkin.Bu kam uglevodli guruch sizning uyingizda bo'lishi kerak, chunki unda aniq uglevodlar yo'q va bir necha kaloriya bor!
Sizga ham yoqishi mumkin
Siz so'rashingiz mumkin
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 13 iyul