پتلی پاستا کونجیک نوڈلز کیا ہے؟

جیسا کہ نام ہے، یہ پاستا اور کونجیک نوڈلز کا مجموعہ ہے۔پتلی پاستا کو ورمیسیلی بھی کہا جاتا ہے، ویکیپیڈیا کہتا ہے: پاستا ایک قسم کا کھانا ہے جو عام طور پر گندم کے بغیر خمیری آٹے سے بنا ہوا ہے جسے پانی یا انڈوں میں ملا کر چادروں یا دوسری شکلوں میں بنایا جاتا ہے، پھر اسے ابال کر یا بیک کر کے پکایا جاتا ہے۔چاول کا آٹا، یا پھلیاں جیسے پھلیاں یا دال، کبھی کبھی گندم کے آٹے کی جگہ مختلف ذائقہ اور ساخت پیدا کرنے کے لیے، یا گلوٹین سے پاک متبادل کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔پاستا اطالوی کھانوں کا ایک اہم کھانا ہے۔کونجیک نوڈلز کونجیک جڑ سے بنائے جاتے ہیں، جسے شیراتکی نوڈلز بھی کہا جاتا ہے۔اس پودے میں گلوکومنان وافر مقدار میں پایا جاتا ہے، جو پتلی پاستا کونجیک نوڈلز بنانے کے لیے اہم مواد ہیں۔

شکل روایتی پتلی پاستا کے ساتھ ایک جیسی ہے۔ سکنی پاستا کونجیک نوڈلز ایک کم کارب، گلوٹین فری پاستا متبادل ہے جس میں فی سرونگ بہت کم کیلوریز ہے۔کونجیک کے ساتھ بنایا گیا (جسے گلوکومنن بھی کہا جاتا ہے، ایک تمام قدرتی پودا جس میں وافر مقدار میں فائبر ہوتا ہے)، سکنی پاستا کونجیک نوڈلز اور چاول ایک ورسٹائل، آسان انتخاب ہیں کیونکہ یہ پہلے سے پکائے جاتے ہیں اور گرم ہونے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔ایک پین میں یا مائکروویو میں 2 منٹ تک بھونیں۔پتلی پاستا کی مصنوعات ان کے ملکیتی فارمولے سے بنائی جاتی ہیں اور یہ بدبو سے پاک کونجیک پروڈکٹ ہیں۔پتلی پاستا کونجیک نوڈلز کا ذائقہ اور ساخت روایتی پاستا کی طرح ہے۔تیار کرنے کے لیے، پیکج سے پانی نکالیں اور اسے دھو لیں۔

اگر آپ اپنی کم کارب طرز زندگی، وزن میں کمی یا ذیابیطس کے لیے موزوں غذا کے لیے مارکیٹ میں دستیاب سب سے کم کیلوری والی سپتیٹی تلاش کر رہے ہیں؟ہماری سپتیٹی کا ایک ذائقہ اور آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ یہ اتنا مقبول بیچنے والا کیوں ہے۔اس ویگن، گلوٹین فری پتلی پاستا کونجیک نوڈلز میں کم کیلوریز، کم کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔اپنے آپ کی دیکھ بھال کے بارے میں بہت اچھا محسوس کرتے ہوئے اپنے پسندیدہ ذیابیطس دوست پاستا ڈشز کا لطف اٹھائیں!اس صحت مند سپتیٹی کو اپنی پسند کی کسی بھی چٹنی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے، سوپ میں شامل کیا جا سکتا ہے اور بہت کچھ۔کوئی بھی ترکیب جس میں پاستا کا مطالبہ کیا جائے وہ سکنی پاستا کونجیک نوڈلز سے فائدہ اٹھائے گا!

پتلی پاستا کونجیک نوڈلز پکانے میں بہت آسان ہیں، ان کے لیے پکانے کا سب سے آسان نسخہ یہ ہے:

1. اندرونی تھیلے سے پانی نکال دیں۔

2. کللا کریں، پھر گرم پانی کے نیچے 2-3 بار یا 1 منٹ کے لیے نکال دیں۔

3. ایک پین میں 2 سے 3 منٹ تک یا مائیکرو ویو کے محفوظ پیالے میں 2 منٹ کے لیے بھونیں یا گرم کریں۔

4. اپنی پسندیدہ چٹنی، پروٹین کے ساتھ پیش کریں یا سوپ یا سلاد میں شامل کریں۔ٹھنڈی، خشک جگہ پر اسٹور کریں۔کھولنے کے بعد فریج میں رکھیں اور 24 گھنٹے کے اندر استعمال کریں۔مصنوعات کو منجمد نہ کریں۔

کوئی آئیڈیا یہ تمام قدرتی صحت مند کم کیلوری والے کونجاک نوڈل خریدنا چاہتے ہیں؟ہمارے پاس مزید مختلف اقسام، ذائقے، شکلیں یا چاول ہیں، نمکین آپ کے دریافت کرنے کا انتظار کر رہے ہیں!ہمارے ساتھ شامل ہوں اور ہر کھانے میں آرام محسوس کریں!