بہت سے تحقیقی معاملات سے پتہ چلتا ہے کہ کونجیک نوڈلز وزن میں کمی کے لیے سازگار ہیں، کیونکہ کونجیک نوڈلز میں بڑی تعداد میں امینو ایسڈز، وٹامنز اور معدنیات ہوتے ہیں، وزن کم کرنے میں اس کا ایک خاص کردار ہوتا ہے، لیکن ہمیں دیگر غذائی اجزاء کی مقدار پر توجہ دینی چاہیے، تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے۔ جسم کی غذائیت کا توازن۔ کونجیک کھانا نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ اس کے بہت سے دوسرے افعال ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے:

معدنیات کو جذب کرتا ہے:

کونجیک جسم کو معدنیات کو جذب کرنے میں مدد دے سکتا ہے، جس سے آپ کے روزمرہ کے صحت مند کھانے کو بہت زیادہ مفید بناتا ہے۔ معدنیات کو جذب کرنے میں مدد کرنے سے، آپ جو بھی کھانے اور مشروبات کھاتے ہیں وہ زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کیے جا سکیں گے۔

زبانی صحت کے فوائد:

چونکہ کونجیک پلانٹ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں، اس لیے یہ منہ کی صحت کے معمولی مسائل جیسے دانت کے درد میں مدد کر سکتا ہے۔ کونجیک پلانٹ دانت صاف کرنے اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ہاضمہ بہتر کرتا ہے:

کونجیک پانی میں حل پذیر ہے اور اس وجہ سے ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کے نظام انہضام کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے قابل ہے، جس سے یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج ہے جن کو ہاضمے کے مسائل ہیں۔ یہ قبض اور بواسیر میں بھی مدد کر سکتا ہے۔