اوٹ کونجیک نوڈلس اعلیٰ کوالٹی فیٹوکسین کونجیک شیراتکی نوڈلس وزن میں کمی کے لیے | Ketoslim Mo

کیا میں روزانہ کونجیک نوڈلز کھا سکتا ہوں؟

Konjac glucomannan، کھانا پانی میں گھلنشیل غذائی ریشہ سے بھرپور ہے، اس کے بہت سے افعال ہیں، میری دکان کے صفحہ اول اور خبروں نے کونجیک فوڈ متعارف کرایا ہے، کونجیک جیل فوڈ ذائقہ کے پکوانوں کی تشکیل، کرکرا اور تازگی، بیوٹی پروڈکٹس کا مثالی ہے، لیکن یہ ہر روز کھانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے، پانی کی کافی مقدار کے مقابلے میں متوازن ورزش ہونا ضروری ہے.

کونجیک نوڈلز پر پابندی کیوں ہے؟

کونجیک نوڈلز میں ریگولر پاستا سے دوگنا فائبر ہوتا ہے۔ اس کا فائبر گلوکومنن جو کہ کونجیک جڑ کا ریشہ ہے، یہ پیٹ بھرنے کا احساس پیدا کرنے کے لیے پھول جاتا ہے۔ کچھ کھانوں میں گاڑھا کرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ آسٹریلیا میں، اس پر 1986 میں ایک سپلیمنٹ کے طور پر پابندی عائد کر دی گئی تھی کیونکہ اس کے دم گھٹنے کا خطرہ اور معدے کو بلاک کرنے کی صلاحیت تھی۔

کیا کونجیک نوڈلز 0 کیلوری ہیں؟

عملی طور پر کیلوری سے پاک (اوسطاً 8 کیلوریز فی 200 گرام) کونجیک نوڈلز کونجیک (کونیاکو) پودے کی جڑ سے بنائے جاتے ہیں، جو مختلف چوڑائیوں کے نوڈلز میں تبدیل ہونے سے پہلے آٹے میں بنائے جاتے ہیں۔ ان میں کیلوریز بہت کم ہیں، لیکن پھر بھی بھرنا، کیونکہ ان میں فائبر بہت زیادہ ہوتا ہے۔