ข้าวมหัศจรรย์มีประโยชน์อย่างไร?|คีโตสลิม โม
ข้าวมหัศจรรย์ผลิตจากผงบุกละเอียดและผงไมโครด้วยเทคโนโลยีเฉพาะผลิตภัณฑ์นี้เป็นข้าวเทียมแคลอรี่ต่ำที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ ซึ่งเป็นอาหารหลักเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน และโรคอ้วนผลิตภัณฑ์นี้มีลักษณะคล้ายข้าวธรรมชาติ มีกลิ่นหอม รสชาตินุ่มคล้ายข้าวเหนียว หุงง่ายสิ่งประดิษฐ์นี้เป็นของความคิดริเริ่มครั้งแรก มีเอกลักษณ์ เป็นการปฏิวัติความก้าวหน้าและนวัตกรรมในด้านข้าว
ข้าวบุกมวลสารมีแคลอรี่ประมาณ 79.6 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม มีใยอาหาร 18.6 กรัม
ข้าวบุกใยอาหารสูงมีแคลอรี่ประมาณ 48 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม มีใยอาหาร 31 กรัม
อาหารอะไรบ้างที่มีรากบุก?
ลักษณะเด่นของข้าวมหัศจรรย์
1. การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ: ข้าวบุกอุดมไปด้วยใยอาหารบุก เมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารของมนุษย์ ให้เล่นอย่างเต็มที่กับคุณสมบัติทางกายภาพของการขยายใยอาหารบุก มีบทบาทในการเติมในกระเพาะอาหาร เพิ่มความรู้สึกอิ่ม และบล็อก การดูดซึมสารอาหารความร้อน เล่นการลดน้ำหนักที่เป็นบวก มีสุขภาพดี และมีความสุขAmerican WALSH ได้ยืนยันแล้วลดน้ำหนักผลของการบุกด้วยวิธี double-blind
2. ผลกระทบของลำไส้ทั้งหมด: หลังจากกินข้าวบุก, การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้, จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์เพิ่มขึ้น, แบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ทำให้เกิดโรคทุกชนิดได้รับการควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพ, ควบคุมการผลิตสารพิษ, ลดการบุกรุกของสารก่อมะเร็งในร่างกายมนุษย์, มะเร็งทวารหนักมีนัยสำคัญ ผลการป้องกันและรักษา
3. ป้องกันอาการท้องผูก: คนที่มีอาการท้องผูกกินข้าวบุกสามารถเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ ลดระยะเวลาในการอาหารในการเคลื่อนไหวของลำไส้และเวลาถ่ายอุจจาระ เพิ่มจำนวนบิฟิโดแบคทีเรีย (แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้)
4. ยับยั้งการเผาผลาญคอเลสเตอรอล: กลูโคแมนแนนเจลมีผลยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอลในร่างกายอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งได้รับการยืนยันจากรายงานการทดสอบในสัตว์ทดลองและการทดลองทางคลินิกเมื่อกว่า 20 ปีที่แล้ว ซึ่งมีหลักฐานเพียงพอสำหรับการทำงานของการลดคอเลสเตอรอล ข้าวบุก;
5. การเผาผลาญกรดน้ำดี: แมนแนนในข้าวมหัศจรรย์สามารถส่งเสริมการขับกรดน้ำดีได้
6. ลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์: กลูโคแมนแนนในข้าวบุกมีฤทธิ์ในการลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในซีรั่ม ซึ่งมีผลอย่างมากต่อการลดน้ำหนักและการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดแข็งตัว
7. การป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง: เส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ของข้าวบุกมีบทบาทสำคัญในการปรับความดันโลหิต
8. การป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน ข้าวบุกจะยืดเยื้อในกระเพาะอาหาร ค่า pH ในกระเพาะอาหารลดลง ทำให้อัตราการดูดซึมน้ำตาลช้าลง ทำให้การบริโภคอินซูลินในร่างกายลดลง เป็นอาหารที่ดีในการป้องกัน และการรักษาโรคเบาหวานถือเป็นอาหารหลักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
แนวทางการรับประทานอาหาร
ข้าวบุกสองหรือสองทุกวันกินเพื่อสุขภาพและสวยงาม
ปริมาณใยอาหารที่แนะนำ
ปริมาณใยอาหารที่แนะนำ องค์การอาหารและการเกษตรโลกกำหนดให้ปริมาณใยอาหารตามคำเตือนขั้นต่ำในแต่ละวันคือ 27 กรัม
สมาคมโภชนาการแห่งประเทศจีนแนะนำ: ชาวจีนบริโภคใยอาหารทุกวันคือ 25-30 กรัม;
กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการของญี่ปุ่นแนะนำ: ปริมาณใยอาหารต่อวัน 25-30 กรัม;
ปริมาณการบริโภคเฉลี่ยต่อวันต่อคนในจีนอยู่ที่ 11.6 กรัม ซึ่งน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของมาตรฐานสากล
บทสรุป
ข้าวบุกมีประโยชน์และหน้าที่มากมายการรับประทานใยอาหารในปริมาณที่กำหนดทุกวันดีต่อสุขภาพของคุณ
เวลาโพสต์: 21 เมษายน-2022