Биринҷи konjac аз 丨Ketoslim Mo чӣ гуна аст
Коньяк Райсаз растании коньяк - як навъи сабзавоти реша бо 97% об ва 3% нах тайёр карда мешавад.биринҷи Konjac як ғизои хуби парҳезӣ аст, зеро он дорои 5 грамм калория ва 2 грамм карбогидратҳо ва бидуни шакар, равған ва сафеда мебошад. Мазмуни нахи баланди коняк манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад.Нахи ҳалшаванда ба паст кардани сатҳи холестирин ва глюкозаи хун мусоидат мекунад.Парҳези дорои нахи баланд инчунин метавонад ба танзими ҳаракати рӯда, пешгирии бавосир ва пешгирии бемориҳои дивертикул кӯмак расонад.
Кадом хӯрокҳо решаи коняк доранд?
Биринҷи коняк чӣ гуна мазза дорад?
Коньякнах аст, он аз ҷониби системаи ҳозима чандон шикаста намешавад, аз ин рӯ он калорияҳои нокифоя дорад.Матоъ резинӣ аст, бӯи пеш аз шустан то андозае моҳӣ аст, маззаи воқеӣ сифр аст ва он мисли биринҷ мазза намекунад ва эҳсос намекунад.
Эзоҳ: 1. Биринҷи конҷакро дар оби лӯбиё нигоҳ дошта, пас аз кушодани халта 3-4 маротиба бо об шустан лозим аст (оби гарм беҳтар аст).Иловаи сирко низ метавонад таъми alkali рафта.
2, угро барои пӯсти коняк доғҳои хурди сиёҳ доранд, онро пурра нест кардан мумкин нест, ин як падидаи муқаррарӣ аст, лутфан итминон ҳосил кунед, ки бихӯред.
3, лутфан дар ҷои хунук ва вентилятсия нигоҳ доред, Гӯшдории ях накунед, яхкунӣ хушк ва сахт мешавад, ба таъми таъсир мерасонад.
Усулҳои пухтани биринҷи коняк
Биринҷи Konjac маззаи нозук дорад ва дар калорияҳо кам аст, ки онро ивазкунандаи беҳтарин барои парҳези кетогении камравған месозад.Таъми биринҷи коняк танҳо аз биринҷи анъанавӣ комилан фарқ мекунад.Омехта бо биринҷ метавонад тавозуни назорати энергетикӣ ва таъми онро ба даст орад.Он оддӣ ва аз ҷиҳати ғизо мутавозин аст.
Биринҷи конякро бо 80 г биринҷ/биринҷи қаҳваранг омехта кунед, 40 г об илова кунед ва тугмаи биринҷро дар пухтупази биринҷ пахш кунед, то гарм кунед.Азбаски микдори оби иловашуда нисбатан кам аст, онро кушода, дар нисфи рох 1—2 маротиба омехта кардан лозим аст.80г метр +40г об таносуби мӯътадили нарм ва сахт аст, агар шумо таъми мулоимро дӯст доред, метавонад барои илова кардани об бештар мувофиқ бошад.Дараҷаи ниҳоии нармии биринҷи коняк инчунин ба миқдори оби коняки истифодашуда вобаста аст.Он ба биринҷи муқаррарӣ монанд аст.
Хулоса
Ҳама маҳсулоти коняк, ки аз растании коняк сохта шудаанд, дорои глюкоманнан мебошанд, ки аз нахи парҳезӣ бой аст, барои эҳсоси сершавӣ, аз даст додани фарбеҳ ва назорат кардани вазни худ кӯмак мерасонад.
Шумо инчунин метавонед писанд кунед
Шумо метавонед пурсед
Вақти фиристодан: апрел-27-2022