丨Ketoslim మోతో చేసిన కొంజక్ బియ్యం అంటే ఏమిటి
కొంజాక్ రైస్97% నీరు మరియు 3% పీచుతో కూడిన ఒక రకమైన రూట్ వెజిటేబుల్ - కొంజాక్ మొక్క నుండి తయారు చేయబడింది.కొంజాక్ రైస్ ఒక గొప్ప డైట్ ఫుడ్, ఎందుకంటే ఇందులో 5 గ్రాముల క్యాలరీలు మరియు 2 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు మరియు చక్కెర, కొవ్వు మరియు ప్రొటీన్లు ఉండవు. కొంజాక్లోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.కరిగే ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో, హేమోరాయిడ్లను నివారించడంలో మరియు డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఏ ఆహారాలలో కొంజాక్ రూట్ ఉంటుంది?
కొంజాక్ బియ్యం రుచి ఎలా ఉంటుంది?
కొంజాక్ఇది ఒక ఫైబర్, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా ఎక్కువగా విచ్ఛిన్నం చేయబడదు, అందుకే ఇది నికర కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది.ఆకృతి రబ్బరులాగా ఉంటుంది, కడిగే ముందు వాసన కొంతవరకు చేపల వాసన కలిగి ఉంటుంది, అసలు రుచి శూన్యం, మరియు అది అన్నం రుచిగా లేదా అనుభూతి చెందదు.
గమనిక: 1. కొంజాక్ బియ్యాన్ని లై వాటర్లో ఉంచి, బ్యాగ్ తెరిచిన తర్వాత 3 నుండి 4 సార్లు నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి (వేడి నీరు మంచిది).వెనిగర్ జోడించండి క్షార రుచి కూడా వెళ్ళవచ్చు.
2, నూడుల్స్లో కొంజాక్ చర్మంపై చిన్న నల్లటి మచ్చలు ఉంటాయి, పూర్తిగా తొలగించలేము, ఇది ఒక సాధారణ దృగ్విషయం, దయచేసి తినడానికి నిశ్చయించుకోండి.
3, దయచేసి చల్లని మరియు వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ఎక్స్పోజర్ను స్తంభింపజేయవద్దు, గడ్డకట్టడం నిర్జలీకరణం మరియు గట్టిపడుతుంది, రుచిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
కొంజాక్ బియ్యం వంట పద్ధతులు
కొంజాక్ అన్నం సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు తగ్గిన కీటోజెనిక్ డైట్కు అనువైన ప్రత్యామ్నాయం.కొంజాక్ రైస్ రుచి సాంప్రదాయ బియ్యం కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.బియ్యంతో కలపడం వల్ల శక్తి నియంత్రణ మరియు రుచి సమతుల్యతను పొందవచ్చు.ఇది సాధారణ మరియు పోషక సమతుల్యత.
80గ్రా రైస్/బ్రౌన్ రైస్తో కొంజక్ రైస్ మిక్స్ చేసి, 40గ్రా నీరు వేసి రైస్ కుక్కర్పై రైస్ బటన్ను ప్రెస్ చేసి వేడి చేయండి.జోడించిన నీటి పరిమాణం సాపేక్షంగా తక్కువగా ఉన్నందున, దానిని తెరవడం మరియు 1-2 సార్లు సగం వరకు కదిలించడం అవసరం.80 గ్రా మీటర్లు +40 గ్రా నీరు మృదువుగా మరియు కఠినంగా ఉంటుంది, మీరు మృదువైన రుచిని ఇష్టపడితే ఎక్కువ నీటిని జోడించడం సముచితం.కొంజాక్ బియ్యం యొక్క మృదుత్వం యొక్క చివరి స్థాయి కూడా ఉపయోగించిన కొంజాక్ యొక్క నీటి విషయానికి సంబంధించినది.మామూలు అన్నంలానే రుచిగా ఉంటుంది.
ముగింపు
కొంజాక్ మొక్క నుండి తయారైన అన్ని కొంజాక్ ఉత్పత్తులు, గ్లూకోమన్నన్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇందులో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీకు పూర్తి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, కొవ్వును కోల్పోవడం మరియు మీ బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-27-2022