ఉత్తమ ధర Konjac Penne టోకు కొంజక్ పిండి నూడుల్స్ పాస్తా | కెటోస్లిమ్ మో

కొంజాక్ రుచి ఎలా ఉంటుంది?

కొంజాక్‌కు తక్కువ రుచి ఉంటుంది మరియు ఆగ్నేయాసియాలో దాని ఆకృతి దాని రుచి కంటే చాలా ప్రజాదరణ పొందింది - ఇది చాలా తటస్థ, కొద్దిగా ఉప్పగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది. పాశ్చాత్య దేశాలలో, కొంజాక్ అనేక ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రధానంగా బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని రూపొందించడానికి.

కొంజాక్ ఎందుకు నిండి ఉంది?

కొంజాక్ రూట్‌లో 40% కరిగే ఫైబర్ - గ్లూకోమానన్ ఉంటుంది. బలమైన నీటి శోషణ యొక్క దాని స్వంత లక్షణాల కారణంగా, కొంజాక్‌లో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది సంతృప్తి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేస్తుంది.

కొంజాక్‌లో పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉన్నాయా?

అవును, వైట్ టాకీ నూడుల్స్‌లో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, కీటోజెనిక్ డైట్‌ని అనుసరించే వ్యక్తులు వాటిని తినవచ్చు. బ్రోకలీ, గుమ్మడికాయ, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలు వంటి ఇతర కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లతో సహేతుకమైన ఆహారం కలపాలి.

కొంజక్ పాస్తా ఎలా తయారు చేస్తారు?

అవి గ్లూకోమానన్ పిండి (కొంజాక్ పిండి అని కూడా పిలుస్తారు), సాదా నీరు మరియు కొద్దిగా సున్నం నీరు మిశ్రమంతో తయారు చేస్తారు, ఇది నూడుల్స్ వాటి ఆకారాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మిశ్రమాన్ని ఉడికించి, నూడుల్స్ లేదా బియ్యం గింజలుగా తయారు చేస్తారు, ఇందులో చాలా నీరు ఉంటుంది. వాస్తవానికి, అవి 97 శాతం నీరు మరియు 3 శాతం గ్లూకోమానన్ ఫైబర్, మరియు కొంజాక్ పౌడర్ నీటిని తాకినప్పుడు 80 శాతం విస్తరిస్తుంది, అది నింపుతుంది.