சாதாரண அரிசிக்கும் கொஞ்சாக் அரிசிக்கும் உள்ள வேறுபாடு| கெட்டோஸ்லிம் மோ
一、 வரையறைகளில் உள்ள வேறுபாடுகள்:
என்னகோன்ஜாக் அரிசி? கொஞ்சாக் அரிசி, வெள்ளை டாக்கி அரிசி அல்லது அதிசய அரிசி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
இது கான்ஜாக் வேரை அடிப்படையாகக் கொண்ட குறைந்த கார்ப் அரிசி மாற்றாகும். இது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகள் மற்றும் பசையம் இல்லாதது, இது கெட்டோ அல்லது குறைந்த கார்ப் உணவில் உள்ள எவருக்கும் அல்லது எடை குறைக்க முயற்சிக்கும் எவருக்கும் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. இது கீட்டோ அரிசிக்கு சரியான மாற்றாகும்.
ஷிராடகி அரிசி (கொஞ்சக் அரிசி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஜப்பானில் தோன்றிய ஒரு பிரபலமான கெட்டோஜெனிக் அரிசி. அரிசியின் ஒளிஊடுருவக்கூடிய தோற்றம் காரணமாக, "ஷிராடகி" என்ற பெயர் ஜப்பானிய வார்த்தையிலிருந்து வந்தது, அதாவது "வெள்ளை நீர்வீழ்ச்சி".
சாதாரண அரிசி என்றால் என்ன? தெற்கு சீனாவின் தினசரி பிரதான உணவுகளில் சாதாரண அரிசியும் ஒன்றாகும். சாதாரண நெல் அரிசியாக பயிரிடப்படுகிறது. நடவு செய்வதற்கு முன், நல்ல நெல் நாற்றுகள் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.
வித்தியாசமாக சாப்பிடுவது எப்படி
கொஞ்சாக் அரிசி லேசானது மற்றும் மெல்லும். மறுபுறம், இது உங்கள் செய்முறையில் உள்ள சுவைகளை விரைவாக உறிஞ்சிவிடும், இது அரிசிக்கான சிறந்த குறைந்த கார்ப் தேர்வாகும்.கொஞ்சாக் அரிசிதிறந்த பை சாப்பிட தயாராக உள்ளது, நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, எளிமையானது மற்றும் வசதியானது.
சாதாரண அரிசி பச்சையாக இருக்க வேண்டும். இது உண்ணக்கூடிய அரிசியாக மாறுவதற்கு முன்பு 20 நிமிடங்கள் கழுவி ரைஸ் குக்கரில் வைக்க வேண்டும்.
கூட்டத்தின் நோக்குநிலை வேறுபட்டது
இந்த குறைந்த கார்ப் கொஞ்சாக் அரிசி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு சேவையிலும் 30 கலோரிகள், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 3 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. சில தயாரிப்புகளில் கலோரிகள் கூட இல்லை!
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இந்த செய்முறையில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோமன்னனில் இருந்து வருகின்றன, இது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பண்புகளும் இதில் உள்ளனகொன்ஜாக்எடை இழப்பு, உடற்பயிற்சி, இலகுரக உணவு கடைகள், வசதியான உணவு மாற்று மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது.
சீனாவில் இலக்கு வைக்கப்படாத சாதாரண அரிசி, யார் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம். இது கோன்ஜாக் போல நிரப்புகிறது, ஆனால் அதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள் இல்லை.
கோஞ்சாக் அரிசியை நான் எங்கே வாங்குவது?
கெட்டோ ஸ்லிம் மோ என்பது ஒரு கொன்ஜாக் உணவுத் தொழிற்சாலை, நாங்கள் கொஞ்சாக் நூடுல்ஸ், கொன்ஜாக் அரிசி, கொன்ஜாக் சைவ உணவு மற்றும் கொன்ஜாக் தின்பண்டங்கள் போன்றவற்றை உற்பத்தி செய்கிறோம்,...
பரந்த அளவிலான, நல்ல தரம், நியாயமான விலைகள் மற்றும் ஸ்டைலான வடிவமைப்புகளுடன், எங்கள் தயாரிப்புகள் உணவுத் தொழில் மற்றும் பிற தொழில்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• 10+ ஆண்டுகள் தொழில் அனுபவம்;
• 6000+ சதுர நடவு பகுதி;
• 5000+ டன்கள் ஆண்டு வெளியீடு;
• 100+ பணியாளர்கள்;
• 40+ ஏற்றுமதி நாடுகள்.
எங்களிடம் இருந்து konjac நூடுல்ஸ் வாங்குவதற்கு பல கொள்கைகள் உள்ளன, ஒத்துழைப்பு உட்பட.
முடிவு: வெள்ளை டாக்கி அல்லது கோன்ஜாக் அரிசியுடன், வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு முன்பு இருந்த அதே உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம். இந்த குறைந்த கார்ப் அரிசி உங்கள் வீட்டில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதில் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை மற்றும் சில கலோரிகள் மட்டுமே!
நீங்களும் விரும்பலாம்
என்று நீங்கள் கேட்கலாம்
இடுகை நேரம்: ஜூலை-13-2022