Urang kedah terang kabeneran anu hanjelu yén ngaraosan mangkok ageung tina pasta rata-rata anjeun mustahil pikeun jalma anu nuju diet, kumaha ogé, dina keto henteu hartosna anjeun moal pernah, kantos gaduh pasta deui-tapi anjeun kedah kedah. meunang saeutik kreatif ngeunaan eta. Konjac urangpasta kurus (spaghetti)mangrupakeun pilihan alus pikeun anjeun dina kaayaan ieu.

Mie Shirataki mangrupikeun katuangan rendah karbohidrat anu ngagaduhan sababaraha kalori per porsi. Mie Shirataki ramah keto sabab rendah karbohidrat.

Ieu téori: Nalika hiji jalma ngonsumsi kirang ti 50 g karbohidrat dina sadinten, awak bakal kaluar tina gula getih (bahan bakar) ahirna. Sanggeus awak béak gula getih, awak mimiti ngarecah protéin jeung lemak pikeun énergi, pamustunganana ngabalukarkeun leungitna beurat.

Mie Shiratakidijieun tina konjac yam, nu mangrupa mie tembus, ngandung loba serat glukomanan.Shiratakidina basa Jepang pikeun "curug bodas," nu ngajelaskeun penampilan lucid tina mi.

Serat glukomanan nyaéta jinis serat larut anu asalna tina akar tutuwuhan konjac. Tutuwuhan konjac tumuwuh di Jepang, Cina, jeung Asia Tenggara; tutuwuhan ieu lokal dipikawanoh salaku tutuwuhan oray jeung kembang bakung voodoo.

Mie Shirataki diwangun ku 3% serat sareng 97% cai anu ngajantenkeun mie ieu pantes pikeun leungitna beurat.

Ieu langkung seueur kauntungan:

• Nyegah jarawat: Ngurangan karbohidrat tiasa nyegah kabentukna jarawat ku cara ngirangan hiperinsulinemia.
• Ngadalikeun sawan: diet ketogenic bisa mantuan ngadalikeun seizures.

Jauh leuwih mangpaat ti anjeun pikir, produk urang pisan tina unggal jenis, nu nyugemakeun anjeun dina sakabéh ...