Na Konjac Pasta e Phetse hantle?

Ketoslim mo

Is Konjac pastaNa u phetse hantle? Konjac pasta ke eng? Konjac leli-noodle tsa shiratakika bobeli li entsoe ho tloha ho starchy corm ea semela sa Konjac. Ke lijo tsa setso tse tsoang Japane lekholong la 6th. Li entsoe kafiber ea glucomannanho tsoa semeleng sa konjac se siloang ho ba phofo ebe se sebelisoa ho etsa li-noodle. Ena ke mohloli o motle oa fiber e qhibilihang le "prebiotics" tse thusang ho eketsa libaktheria tse ntle ka maleng. Hangata li-noodle li kenngoa ka metsing. Li na le sebopeho sa gelatinous. Li bonolo haholo ho li lokisetsa kaha li kenyelletsa feela ho ntša metsi le ho ba fa rinse e ntle. Ho tlosa monko leha e le ofe o tsoang mokelikeli oa ho paka, inela ka metsing a belang nako e ka etsang motsotso. Ha li na tatso e ngata ka botsona, kahoo li ja tatso ea lijo tseo li phehiloeng ka tsona. kahoo u ka li pheha ka metsoako efe kapa efe eo u e ratang.

Melemo ea pasta ea Konjac:

• Ho theola boima ba 'mele - ha tšebeliso ea eona e sa u bakele ho etsa joalofokotsa boima ba mmele, ho u thusa hore u ikutloe u khotše hoo ho ka etsahalang hore u je hanyenyane.

• Thuso ea tshilo ya dijo– theglucomannan e thusa ho fokotsa matšoao a ho pipitlelloa. Ka lehlakoreng le leng, tšebeliso e feteletseng e ka baka litlamorao tse sa lakatseheng tsa tšilo ea lijo joalo ka mantle a hlephileng le ho ruruha.

• Ho phahamisa maemo a k'holeseterole - lithuto tse ngata mabapi le tšebeliso ea konjac fiber li bontšitse melemo ea ho theola k'holeseterole.

• Ho ntlafatsa taolo ea tsoekere ea mali - ho tlatselletsa ka konjac ho bonts'a tsoekere e potlakileng ea lijo.

Joalo ka melemo e kaholimo eo re e boletseng, tlhokomeliso ke ena e li jang ka mokhoa o itekanetseng joalo ka ha u ka etsa lijo tse ling. U hloka ho leka-lekana ha macronutrients hore u ikutloe u le betere 'me ha u batle ho ja lijo tse ngata haholo (esita le tse phetseng hantle).

Ho leka ho fa batho lijo tse phetseng hantle tsa konjac e lula e le sepheo sa mantlha sa k'hamphani ea rona, joalo ka ha re netefalitsoe ke IFS,KOSHER,HALAL,HACCP... ikopanye le rona 'me u leke lijo tse phetseng hantle tsa konjac hona joale!