где купити чудотворне резанце|Кетослим Мо
Ширатаки резанци: Названи "чудотворни резанци" са нултом калоријом, Схиратаки резанци су јединствена храна која је веома заситна, али има мало калорија.Ови резанци су богати глукомананом, врстом влакана која има импресивне здравствене предности.У ствари, показало се да глукоманан изазива губитак тежине у бројним студијама.
Шта су Схиратаки резанци?
Ширатаки резанцису дуги, бели резанци.Често се називају чудесним резанцима или коњац резанцима.Направљени су од глукоманана, влакна из корена коњака.
Коњац се узгаја у Јапану, Кини и југоисточној Азији.Садржи врло мало сварљивих угљених хидрата, али већина њих потиче од влакана глукоманана.Ширатаки, што на јапанском значи "бели водопад", користи се за описивање прозирног изгледа резанаца.Направљен је од глукомананског брашна помешаног са обичном водом и мало кречне воде, што помаже резанцима да задрже облик.
Да ли су чудотворни резанци и ширатаки резанци исти?
Ширатаки резанци су дугачки, бели резанци.Често се називају чудесним резанцима или коњац резанцима.Направљени су од глукоманана, врсте влакана која потиче из корена биљке коњац.... „Схиратаки“ је јапански за „бели водопад“, што описује прозирни изглед резанаца. Сличности: оба садрже корен коњака, имају мало калорија и имају многе предности.
Њихова лепљива влакна одлажу пражњење желуца, тако да се дуже осећате сито и на крају једете мање.
Поред тога, ферментација влакана у кратколанчане масне киселине стимулише ослобађање цревних хормона који повећавају ситост
Штавише, узимајућиглукомананпре него што је јело пуно угљених хидрата, чинило се да снижава ниво грелина.
Како кувати чудесне резанце?
Прво: Исперите резанце под текућом водом најмање два минута.
Друго: Пребаците резанце у тигањ и кувајте на средње јакој ватри 5-10 минута, повремено мешајући.
Треће: Док се резанци кувају, намажите рамекин од 2 шоље маслиновим уљем или путером.
Четири: Пребаците куване резанце у рамекин, додајте преостале састојке и добро промешајте.Пеците 5 минута, извадите из рерне и послужите.
Исперите резанце, ставите их у шерпу да се кувају 10 минута, уклоните их и додајте зачине да бисте јели директно. Резанци немају укус, али ће веома добро апсорбовати укусе сосова и зачина.
Закључак
Ширатаки резанци: Названи "чудотворни резанци", направљени од глукоманана，Повећавају осећај ситости, тако да постижете жељене резултате мршављења.
Време поста: 25. фебруар 2022