A ka shije orizi konjac si orizi| Ketoslim Mo
Orizi Konjac Shirataki (ose orizi mrekulli) është bërë nga bima konjac - një lloj perimesh rrënjë me 97% ujë dhe 3% fibra. Orizi Konjac është një ushqim i shkëlqyer dietik pasi ka 5 gram kalori dhe 2 gram karbohidrate dhe pa sheqer, yndyrë dhe proteina. Është një ushqim pa shije kur e përgatisni siç duhet.
Dallimi i orizit Konjac dhe orizit
Çfarë shije ka orizi konjac? Orizi Konjac ka shije të butë dhe pak të përtypur. Sidoqoftë, ai thith lehtë shijet e pjatës suaj, gjë që e bën atë një alternativë të mirë me pak karbohidrate ndaj orizit. Disa marka gjithashtu shtojnë fibra tërshërë në recetë për të bërë oriz tërshërë, i cili ndryshon nga orizi tradicional.
Për shije, orizi konjac thith mirë shijet dhe erëzat dhe kjo e bën atë një zgjedhje të shkëlqyer për njerëzit që e duan orizin e vërtetë të skuqur, por duan më pak karbohidrate.
Orizi i zakonshëm, që kultivohet nga të mbjellat, nuk ka vlera të larta ushqyese si konjaci. Ndërsa orizi normal kërkon më shumë se 20 minuta për t'u gatuar në një tenxhere orizi, orizi konjac, i bërë nga përbërësit konjac, vjen në shumë lloje dhe mund të jetë gati për t'u ngrënë dhe kërkon më pak kohë për t'u gatuar.
A është orizi konjac i shijshëm?
Çfarë shije ka orizi shirataki? Ashtu si petët mrekullibërëse, aroma e orizit konjac nuk ka shumë shije - ajo merr aromën e pjatës që bëni me të. Por gjithashtu si petët mrekulli, nëse nuk e përgatisni siç duhet orizin mrekulli, ai mund të ketë një teksturë gome dhe një aromë acid. Por nëse dini të gatuani orizin konjac, do të bëni një vakt të shijshëm. Është një gjë që duhet vënë në dukje. Kjo do të thotë se ndërsa produktet Slendier ngrijnë lehtësisht, ato priren të bëhen të lëmuara kur shkrihen.
A është orizi konjac i shëndetshëm?
Përmbajtja e lartë e fibrave të konjacit ka shumë përfitime shëndetësore. Fibrat e tretshme ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit dhe glukozës në gjak. Një dietë e pasur me fibra mund të ndihmojë gjithashtu në rregullimin e lëvizjeve të zorrëve, parandalimin e hemorroideve dhe parandalimin e sëmundjeve divertikulare.
Glukomanani, që gjendet në orizin konjac, vlerësohet për humbjen e peshës, siç kanë treguar disa studime.Oriz Konjacka një indeks të ulët glicemik dhe ka pak kalori, gjë që është e mirë për diabetin dhe humbjen e peshës, tha Patel. Ajo shtoi: “Është diçka që duhet ta provoni dhe ta përfshini në dietën tuaj.
Ja çfarë duhet të dini: Përmbajtja e lartë e fibrave në orizin Shirataki e bën atë shumë përfitime për shëndetin e trupit si humbja e peshës, ulja e presionit të lartë të gjakut dhe rritja e marrjes së fibrave të nevojshme për trupin. Megjithëse përmbajtja e fibrave në orizin Shirataki është e lartë, ai është shumë i ulët në sheqer, karbohidrate dhe kalori.
konkluzioni
Dallimi më i madh midis orizit konjac dhe orizit është: orizi konjac është pluhur konjac, dhe konjac mund të bëhet një shumëllojshmëri ushqimesh konjac, si: oriz i menjëhershëm (pa ngrohje), oriz i thatë (shtoni ujë të nxehtë për 5 minuta), kanaçe shtoni edhe përbërës të ndryshëm: për shembull, tërshërë, e bërë me oriz tërshërë;
Koha e postimit: Prill-13-2022