Maxaad u malaynaysaa in jelly konjac u dhadhamiyo?

Konjac jellywaxay leedahay dhadhan gaar ah oo qaarkood ay ku sifeeyaan dhexdhexaad ama waxoogaa macaan. Inta badan waxaa lagu dhadhamiyaa dhadhanka miraha sida canabka, miro guduudan ama lychee si dhadhankeeda kor loogu qaado. Maqaarku waa mid gaar ah, jeel-u eg oo xoogaa ruugay, dad badanna waxay u arkaan inay macaan tahay. Guud ahaan, konjac jelly waxay leedahay dhadhamin si caddaalad ah, gaar ahaan marka loo adeego qabow, taasoo ka dhigaysa cunto fudud oo caan ah, gaar ahaan waddamada Aasiya.

Cuntooyinka fudud ee Konjac, gaar ahaan kuwa laga sameeyay jelly konjac, waxay leeyihiin faa'iidooyin dhowr ah:

Kaloriin yar

Konjac cunto fududGuud ahaan waxaa ku yar kalooriyada, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin kuwa daawanaya qaadashada kalooriga ama isku dayaya inay lumiyaan miisaankooda.

Fiberku ku badan yahay

Konjac wuxuu qani ku yahay glucomannan, fiber milmi leh. Fiberku waxa uu lama huraan u yahay caafimaadka dheefshiidka, waxa uu kor u qaadaa dareenka buuxa, waxa uuna caawiyaa nidaaminta heerarka sonkorta dhiiga.

Caawinta maareynta miisaanka

Sababtoo ahkonjac cunto fududWaxay ku badan tahay fiber-ka, waxay kor u qaadaan dareenka buuxa waxayna yareeyaan guud ahaan qaadashada kalooriga, taas oo caawin karta maareynta miisaanka.

Waxa laga yaabaa inay caawiso Xakamaynta Heerarka Sonkorta Dhiiga

Fiberka milmaya ee konjac wuxuu yarayn karaa nuugista sonkorta wuxuuna wanaajin karaa xakamaynta sonkorta dhiigga, taas oo faa'iido u leh dadka qaba xanuunka macaanka ama kuwa khatarta ugu jira inay qaadaan cudurka macaanka.

Waxay taageertaa caafimaadka mindhicirka

Fiberka ku jira konjac sidoo kale wuxuu u shaqeeyaa sidii prebiotic, quudinta bakteeriyada wanaagsan ee xiidmahaaga iyo kor u qaadida microbiome mindhicirka caafimaad qaba.

GLUTEN-free & VEGAN

Cuntooyinka fudud ee Konjac waa kuwo dabiici ah oo aan lahayn gluten-free waxayna ku habboon yihiin vegans iyo khudradda, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo loogu talagalay kuwa leh xannibaado cunto.

Waxa laga yaabaa inay kor u qaaddo fuuq-baxa

Konjac jelly cunto fududinta badan waxaa ku badan biyaha, kuwaas oo gacan ka geysan kara fuuq-celinta guud, gaar ahaan marka la isticmaalo qayb ka mid ah cunto dheellitiran.

Waxaa xusid mudan in cuntooyinka fudud ee konjac ay leeyihiin faa'iidooyinkan suurtogalka ah waxaana la isticmaali karaa qayb ka mid ah cunto dheellitiran. Haddii aad rabto inaad dalbato ama dhisto astaantaada konjac, Ketosilm Mo ayaa noqon kara doorashadaada ugu fiican. Waxaan ku siin doonaa daryeel hufan iyo adeeg iibka kadib, fadlan nala soo xiriir!