Fu'a

O a lu'itau masani o lo'o feagai ma le au gaosi saii konjac?

Saimini Konjac, e taʻua foi o le shirataki noodles, o se ituaiga o saimini e faia mai le laau o le konjac ma e masani lava i Asia. Talu ai e maualalo le kalori ma gaʻo, e masani ona fiafia i latou e mulimuli i meaʻai maualalo-kalori pe maualalo-carbohydrate.

I tausaga talu ai nei,saimini konjacua maua le ta'uta'ua ona o lo latou tulaga tulaga ese ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. I tua atu o vaaiga, e ui i lea, o loʻo feagai le au fai noodle konjac ma se faʻasologa o luitau e manaʻomia ai le gauai ma le faʻafouina.

O a nei luitau?

1. Fa'atauga maualugakonjac.

Ole mea autu olesaimini konjac is konjac pautapoʻo le konjac glucomannan. O le faʻamautinoaina o se sapalai mautu ma le maualuga o le konjac e mafai ona luʻitau, aemaise lava pe afai e te faʻalagolago i se puna faʻapitoa pe feagai ma avanoa poʻo fesuiaiga o tau.

 

2. Tekinolosi gaosiga.

Saimini Konjacmana'omia ni metotia fa'apitoa fa'apitoa e maua ai le fa'asolo ma le fa'atumauina. O le fa'ata'ita'iina o nei metotia e mafai ona lu'itau, aemaise lava mo tagata gaosi mea fousaimini konjac. O le fa'amalieina o le gaosiga o le gaosiga e mafai ona fa'aalu se taimi ma fa'ata'ita'iga.

 

3. I'uga ma le tofo.

O le mauaina o le fua sa'o ma le tofo i saimini konjac e mafai ona avea ma luitau.Saimini Konjace iai se mea uiga ese ma e tatau ona mautu ae malu. Fa'apaleni le fua, a'o fa'amautinoaina e le'o soona manoa pe pa'u le saimini, e mana'omia ai le fa'ata'atia ma le fa'agaioiga lelei.

 

4. Fa'amaumau fata ma afifiina.

Saimini Konjace fai si pu'upu'u le ola fa'atusatusa i isi ituaiga o saimini. O le faatumauina o lona tulaga lelei ma le puipuia o le pala e mafai ona avea ma luitau. O le afifiina lelei, teuina ma le tufatufaina atu e taua tele ina ia mautinoa e tumau pea le fou ma saogalemu e 'ai ai saimini.

 

5. Fa'atulafonoina tausisia.

Saimini Konjace mafai ona noatia i tulafono fa'apitoa ma fa'ailoga mana'oga i atunu'u 'ese'ese. O le fa'amautinoaina o le tausisia o tulaga saogalemu o mea'ai, fa'ailoga tulafono ma fa'atauga o oloa e mafai ona avea ma lu'itau, aemaise lava pe a fa'atau atu i maketi eseese.

 

6. Tauvaga maketi.

O pisinisi taumafa, e aofia ai ma le maketi saimini, e maualuga le tauvaga. E mafai ona avea ma lu'itau le tulaga ese mai isisaimini konjactagata gaosi oloa ma fa'atuina se fa'atauga malosi. O le atina'eina o se fa'atauga tulaga ese, fa'ailoga lelei ma fa'atauga fa'atauga e taua tele i le manuia i se maketi fa'atauva.

 

7. A'oa'oga mo tagata fa'atau.

O le Konjac e fou lava i nisi o maketi, ma atonu e le masani tagata faʻatau i ona faʻamanuiaga ma metotia sauniuni. Fa'aa'oa'oina tagata fa'atau e uiga i mea totino fa'apitoa, fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina ma faiga kuka asaimini konjace mafai ona avea ma luitau, ae taua tele i le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina ma le faʻaosoina o manaoga.

fa'atusatusaga saimini konjac

Fa'ai'uga

A okonjac noodlegaosiga o lo'o tula'i mai lu'itau, o le fa'ato'ilaloina o le ki lea i le manuia o le alamanuia. E ala i le faʻatalanoaina o sourcing, gaosiga tekinolosi, faʻapipiʻi, afifiina, tulafono faʻatonutonu, tauvaga maketi, ma aʻoaʻoga faʻatau, e mafai e tagata gaosi oloa ona faʻatautaia le lavelave ma faʻatulagaina i latou lava o taʻitaʻi i lesaimini konjacmaketi. Faatasi ai ma le tutumau, fou ma taulai atu i le tulaga lelei,tagata gaosi saimini konjace mafai ona vaneina se niche ma faʻafetaui le faʻatupulaia o manaʻoga mo lenei meaʻai tulaga ese ma maloloina. 

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Taimi meli: Oke-23-2023