Kaj je riž konjak iz 丨Ketoslim Mo
Konjak rižje narejen iz rastline konjak – vrste korenaste zelenjave s 97 % vode in 3 % vlaknin. Konjak riž je odlična dietna hrana, saj ima 5 gramov kalorij in 2 grama ogljikovih hidratov ter je brez sladkorja, maščob in beljakovin. Visoka vsebnost vlaknin v konjacu ima številne koristi za zdravje. Topne vlaknine pomagajo zniževati raven holesterola in glukoze v krvi. Prehrana z veliko vlakninami lahko pomaga tudi pri uravnavanju gibanja črevesja, preprečevanju hemoroidov in divertikularni bolezni.
Katera živila vsebujejo koren konjaka?
Kakšen je okus riža konjak?
Konjakje vlaknina, prebavni sistem ga ne razgradi veliko, zato ima neznatne neto kalorije. Tekstura je gumijasta, vonj pred izpiranjem je nekoliko ribji, dejanski okus je nič in NI okusa ali občutka kot riž.
Opomba: 1. Konjac riž je treba hraniti v vodi z lugom in 3- do 4-krat sprati z vodo po odprtju vrečke (boljša je vroča voda). Dodajte lahko tudi kis alkalnega okusa.
2, rezanci imajo majhne črne lise za kožo konjaka, ki jih ni mogoče popolnoma odstraniti, to je običajen pojav, bodite prepričani, da jeste.
3, prosimo, shranite na hladnem in prezračevanem mestu, ne zamrzujte izpostavljenosti, zamrzovanje bo dehidriralo in strdilo, vplivalo na okus.
Tehnike kuhanja riža konjak
Konjac riž ima nežen okus in ima nizko vsebnost kalorij, zaradi česar je idealen nadomestek za ketogeno dieto z zmanjšano vsebnostjo maščob. Sam okus konjac riža je precej drugačen od okusa tradicionalnega riža. Z mešanjem z rižem lahko dosežete ravnovesje nadzora energije in okusa. Je preprosta in prehransko uravnotežena.
Riž konjak zmešajte z 80 g riža/rjavega riža, dodajte 40 g vode in pritisnite gumb za riž na štedilniku za riž, da se segreje. Ker je količina dodane vode razmeroma majhna, jo je treba odpreti in na polovici 1-2 krat premešati. 80 g metrov + 40 g vode je zmerno razmerje med mehko in trdo, če vam je všeč mehak okus, je primerno dodati več vode. Končna stopnja mehkosti riža konjak je povezana tudi z vsebnostjo vode v uporabljenem konjacu. Okus je kot navaden riž.
Zaključek
Vsi konjac izdelki, izdelani iz rastline konjak, vsebujejo glukomanan, ki je bogat s prehranskimi vlakninami, da se počutite siti, izgubite maščobo in nadzorujete svojo težo.
Čas objave: 27. aprila 2022