Banner

kde kúpiť zázračné rezance|Ketoslim Mo

Shirataki rezance: nazývané nulové kalórie „zázračné rezance“, rezance Shirataki sú jedinečným jedlom, ktoré je veľmi sýte a zároveň má nízky obsah kalórií.Tieto rezance majú vysoký obsah glukomananu, čo je typ vlákniny, ktorá má pôsobivé zdravotné výhody.V mnohých štúdiách sa v skutočnosti ukázalo, že glukomanán spôsobuje stratu hmotnosti.

Čo sú rezance Shirataki?

Shirataki rezancesú dlhé biele rezance.Často sa im hovorí zázračné rezance alebo konjac rezance.Sú vyrobené z glukomanánu, vlákniny z koreňa konjacu.

Konjac sa pestuje v Japonsku, Číne a juhovýchodnej Ázii.Obsahuje veľmi málo stráviteľných sacharidov, ale väčšina z nich pochádza z glukomanánovej vlákniny.Shirataki, čo v japončine znamená „biely vodopád“, sa používa na označenie priesvitného vzhľadu rezancov.Vyrába sa z glukomanánovej múky zmiešanej s čistou vodou a trochou vápennej vody, ktorá pomáha rezancom držať svoj tvar.

 

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

Sú zázračné rezance a rezance shirataki rovnaké?

Shirataki rezance sú dlhé, biele rezance.Často sa im hovorí zázračné rezance alebo konjac rezance.Sú vyrobené z glukomanánu, typu vlákniny, ktorá pochádza z koreňa rastliny konjac.... „Shirataki“ v japončine znamená „biely vodopád“, ktorý opisuje priesvitný vzhľad rezancov. Podobnosti: obe obsahujú koreň konjac, sú nízkokalorické a majú mnoho výhod.

Ich lepkavá vláknina spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka, takže sa budete cítiť sýti dlhšie a nakoniec zjete menej.

Okrem toho fermentácia vlákniny na mastné kyseliny s krátkym reťazcom stimuluje uvoľňovanie črevných hormónov, ktoré zvyšujú pocit sýtosti

Ba čo viac, braťglukomanánpred zjedením veľkého množstva sacharidov sa zdalo, že zníži hladinu ghrelínu.

 

Ako variť zázračné rezance?

Jedna: Rezance prepláchnite pod tečúcou vodou aspoň dve minúty.

Po druhé: Premiestnite rezance na panvicu a varte na stredne vysokej teplote 5–10 minút za občasného miešania.

Po tretie: Kým sa rezance varia, namažte 2-hrnčeky ramekin olivovým olejom alebo maslom.

Po štvrté: Uvarené rezance premiestnite do ramekinu, pridajte zvyšné ingrediencie a dobre premiešajte.Pečieme 5 minút, vyberieme z rúry a podávame.

opláchnite rezance, vložte ich do hrnca na 10 minút, vyberte ich a pridajte korenie, aby ste ich mohli jesť priamo. Rezance nemajú žiadnu chuť, ale veľmi dobre absorbujú chute omáčok a korenín.

 

Záver

Shirataki rezance: nazývané "zázračné rezance", vyrobené z glukomananu, zvyšujú pocit plnosti, aby ste dosiahli požadované výsledky pri chudnutí.


Čas odoslania: 25. februára 2022