وزن گھٽائڻ لاءِ بهترين گلوٽين مفت نوڊلز |Ketoslim Mo

Gluten-free غذا، گذريل ڏهاڪي ۾، يورپ ۽ آمريڪا ۾ نئين کاڌي جي فيشن بڻجي وئي آهي، ڪيتريون ئي مشهور شخصيتون، رانديگرن گھاس جي سفارش ڪرڻ لاء مقابلو ڪري رهيا آهن.ڇو ته ان ۾ ايترو وڏو دلڪش آهي.اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون

گلوٽين ڇا آهي؟

گلوٽين، پروٽين جو هڪ مرکب آهي جيڪو اٽڪل 50٪ گليڊن ۽ اٽڪل 50٪ گلوٽين تي مشتمل آهي، ڪڻڪ، جَو ۽ رائي ۾ ملي ٿو.

هڪ گلوٽين آزاد غذا ڇا آهي؟

هڪ گلوٽين آزاد غذا هڪ کاڌو آهي جنهن ۾ ڪوبه گلوٽين شامل ناهي.هڪ سخت گلوٽين آزاد غذا مڪمل طور تي جو، ڪڻڪ ۽ رائي کان بچي ٿو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ٻيا سڄو اناج کائي نٿا سگهو.جھڙوڪ بڪواٽ، ڪوئنو، برائون چانور، جوار، مکڻ وغيره، کائڻ لائق آھن.

https://www.foodkonjac.com/no-calorie-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

ڪونجڪ ٽماٽو نوڊلز

هاڻي مفت نموني حاصل ڪريو!

ڪجهه عام گلوٽين کان پاڪ کاڌو ڇا آهن؟

گلوٽين کان خالي اناج: چانور، باجرا، مکڻ، ڪوئنو، بڪواٽ، سورغم ...

گلوٽين کان خالي اٽو: مکڻ جو اٽو، آلو جو اٽو، ٽيپيوڪا اٽو، ناريل جو اٽو، وڏو بادام جو اٽو...

گلوٽين کان پاڪ پاستا پيش ڪري ٿو آسان ۽ ذائقي جو ذائقو پاستا جي بنياد تي بغير گلوٽين جي.اهو اڃا تائين اهم ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل آهي، جيتوڻيڪ، تنهن ڪري ليبل احتياط سان پڙهو، تجويز ڪيل خدمت جي سائز جي پيروي ڪريو، ۽ هن کي روزاني غذا جي اسٽيل ٺاهڻ کان پاسو ڪريو.

سڀ کان وڌيڪ غذائي/وزن گھٽائڻ وارو گلوٽين فري ڪونجڪ کاڌو ڇا آهي؟

3 صحت مند ترين پاستا |منهنجا مٿيان گلوٽين-مفت پاستا چونڊون

Konjac Pumpkins پاستا.هي منهنجو پسنديده آهيڪونجڪ پاستابرانڊ (۽ نوڊلز چين ۾ پيدا ٿيا) جيڪي مختلف شڪلين ۾ اچن ٿا، ۽ ذائقو تمام گهڻو "حقيقي" پاستا وانگر آهي....

نومبر 1: ڪونجڪ ٽماٽو نوڊلز....

ٽماٽو عرف ٽماٽو، پرسيمون، قديم نالو ڇهه مهينا پرسيمون، زيباو سنيون، غذائي ميوو، خاص ذائقي سان، ڪچو کاڌو، اُبليل کاڌو، پڻ پروسيس ڪري سگهجي ٿو ٽماٽو جي چٽ، رس يا سڄي ميوي جي برتن ۾.ٽماٽو خوبصورتي ۽ چمڙي جي حفاظت، رت جي شريانن جي حفاظت، هاضمي ۾ مدد ۽ ٻيا اثر رکي ٿو.

1. منهن جي چمڙي جي سنڀال

ٽماٽو جي خوبصورتي ۽ چمڙي جي سنڀال جو ڪم گهڻو ڪري اينٽي آڪسيڊنٽ ۾ ظاهر ٿئي ٿو، وٽامن سي جي اينٽي آڪسيڊنٽ اثر کان علاوه لائيڪوپين پڻ هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ مواد آهي، تنهن ڪري ٽماٽو کائڻ سان جسم جي اضافي آڪسائيڊريشن فري ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. خوبصورتي ۽ چمڙي جي سنڀال ۾ هڪ خاص ڪردار.

2. رت جي رستن جي حفاظت ڪريو

ٽماٽو جسم جي ڪيپليري تي هڪ خاص حفاظتي اثر رکي ٿو، خاص طور تي ان ۾ موجود وٽامن پي جي ڪري، ڪيپليري جي پارگميتا کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ ٿلهي پن کي گھٽائي سگھي ٿو، جيئن ويسولر لوچ جي اثر کي برقرار رکڻ لاء.

3. هضمي ۾ مدد

ٽماٽو هڪ قسم جي فائديمند ڀاڄين ۽ ميون جو آهي، جنهن ۾ مليڪ ايسڊ، سائٽرڪ ايسڊ ۽ ٻيا آرگنڪ ايسڊ شامل هوندا آهن، جيڪي گيسٽرڪ جوس جي رطوبت کي تيز ڪري سگهن ٿا ۽ پوءِ هاضمي ۾ مدد ڪن ٿا.اضافي طور تي، ٽماٽو جو سيلولوز اڃا تائين آنڊن جي عمل کي سينگاريو آهي، جيڪو رطوبت کي ختم ڪري ٿو، اڪثر ڪري ٽماٽو کائڻ سان قبضي کي به گھٽائي ٿو.

نومبر 2:بڪوهيٽ نوڊلز ... سوبا جاپاني بڪواٽ لاءِ آهي، جيڪو هڪ غذائي آهي، ان جي نالي جي باوجود - ڪڻڪ سان لاڳاپيل ناهي.سوبا نوڊلز صرف بڪواٽ جي اٽي ۽ پاڻيءَ مان ٺاهي سگھجن ٿا، پروٽين ۾ مالا مال، بي وٽامن، رتن جي رت جي نالن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ رتن، معدني غذائي اجزاء، مالدار ٻوٽن سيلولوز وغيره.

نومبر 3: ڪنجيڪ نوڊلز....

konjac جو اهم اثر detoxify ڪرڻ آهي.ڇاڪاڻ ته ڪنجڪ جانورن جي سيلولوز ۾ مالا مال آهي، اهو آنت جي ڪم کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جسم ۾ نقصانڪار زهر جي سروي کي تيز ڪري، ۽ آنت جي سسٽم جي بيمارين جي واقعن کي روڪڻ ۽ گھٽائي سگھي ٿو.