Spre deosebire de majoritatea tipurilor de tăiței, îl vei găsi în culoarul frigorific în loc de culoarul pentru paste.Fidea Shirataki, numiți și fidea konjac sau fidea Miracle sunt făcute din apă, făină de konjac (legumă plantată practic în Asia) și hidroxid de calciu (un conservant).

Paste Shiratakisunt vegani,fără gluten, și bogat în fibre solubile, care vă ajută să vă simțiți să mănânci mai puțin.Fideaul pur Konjac marca Ketosim mo conține 5 kcal calorii per porție (unele mărci sunt chiar mai mari).Pentru cei care se concentrează pe carbohidrați, acești tăiței sunt înlocuitori ideali de masă - doar 1,2 grame de carbohidrați per porție.

În timp ce shirataki strălucește în departamentul de fibre, nu conțin proteine ​​sau grăsimi, așa că nu vă faceți griji că veți urmări din nou tabelul de nutriție în timp ce țineți dietă.

Nu au nicio aromă singure, așa că combinați-le cu sosuri aromate care vă plac, acest lucru adaugă mai multă distracție pentru a vă crea propria rețetă de mâncare sănătoasă!

Pastele Shirataki au un miros imediat scos din pungă unora poate să nu le placă, de fapt, mirosul provine de la materialul rădăcină de konjac.dar dacă le clătiți cu apă, se risipește repede.prepararea este usoara.Puteți fie fierbe timp de două minute, puteți fierbe într-o tigaie sau chiar puneți tăițeii la microunde timp de un minut sau două.

apoi bucurați-vă de pastele gustoase.