Precisamos saber a triste verdade de que desfrutar de uma tigela enorme de macarrão comum é impossível para pessoas que estão de dieta; no entanto, estar em dieta cetogênica não significa necessariamente que você nunca mais poderá comer macarrão novamente - mas pode ser necessário seja um pouco criativo sobre isso.Nosso konjacmacarrão magro (espaguete)é uma boa escolha para você nesta situação.
O macarrão Shirataki é um alimento com baixo teor de carboidratos e poucas calorias por porção.O macarrão Shirataki é amigo do ceto porque tem baixo teor de carboidratos.
Aqui está a teoria: quando alguém consome menos de 50 g de carboidratos por dia, o corpo eventualmente fica sem açúcar no sangue (combustível).Depois que o açúcar no sangue fica sem açúcar no sangue, o corpo começa a quebrar proteínas e gorduras para obter energia, resultando em perda de peso.
Macarrão Shiratakisão feitos de inhame konjac, que é macarrão translúcido, contém fibra abundante de glucomanano.Shiratakiem japonês significa “cachoeira branca”, que descreve a aparência lúcida do macarrão.
A fibra de glucomanano é um tipo de fibra solúvel que vem da raiz da planta konjac.As plantas Konjac crescem no Japão, China e Sudeste Asiático;essas plantas são conhecidas localmente como planta cobra e lírio vodu.
O macarrão Shirataki consiste em 3% de fibra e 97% de água, o que o torna desejável para perda de peso.
Aqui estão mais benefícios:
- Prevenção da acne: Reduzir o consumo de carboidratos pode prevenir a formação de acne, reduzindo a hiperinsulinemia.
- Controle de convulsões: As dietas cetogênicas podem ajudar a controlar as convulsões.
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Horário da postagem: 05 de novembro de 2021