موږ باید په دې غمجن حقیقت پوه شو چې ستاسو د اوسط پاستا د لوی کڅوړې څخه خوند اخیستل د هغو خلکو لپاره ناممکن دي چې په رژیم کې دي ، په هرصورت ، په کیټو کې کیدل پدې معنی ندي چې تاسو هیڅکله بیا پاستا نه شئ خوړلی — مګر تاسو ممکن ولرئ. د دې په اړه لږ تخلیقي ترلاسه کړئ. زموږ کونجیکپتلی پاستا (سپتیټی)په دې حالت کې ستاسو لپاره غوره انتخاب دی.

شیراتکي نوډلز د کم کاربوهایډریټ خواړه دي چې په هر خدمت کې یو څو کالوري لري. شیراتکي نوډلز د کیټو دوستانه دي ځکه چې دا په کاربوهایډریټ کې کم دي.

دلته نظریه ده: کله چې یو څوک په ورځ کې له 50 ګرام څخه کم کاربوهایډریټ وخوري، په پای کې د بدن د وینې شکر (تیل) له منځه ځي. وروسته لدې چې بدن د وینې شکر له لاسه ورکوي ، بدن د انرژي لپاره پروټینونه او غوړ ماتول پیل کوي ، چې په پایله کې د وزن له لاسه ورکول کیږي.

شیراتکي نوډلزد کونجیک یام څخه جوړ شوي، کوم چې شفاف نوډلونه دي، په پراخه کچه د ګلوکومانان فایبر لري.شیراتکيپه جاپاني کې د "سپینې آبشار" لپاره، کوم چې د نوډلونو روښانه بڼه بیانوي.

د ګلوکومانان فایبر یو ډول محلول شوي فایبر دی چې د کونجیک نبات له ریښې څخه راځي. د کونجیک نباتات په جاپان، چین او سویل ختیځ آسیا کې وده کوي؛ دا بوټي په سیمه ایزه توګه د سانپ بوټي او ووډو لیلی په نوم پیژندل کیږي.

شیرتاکي نوډلز ۳٪ فایبر او ۹۷٪ اوبه لري، چې دا نوډلونه د وزن کمولو لپاره د پام وړ جوړوي.

دلته نورې ګټې دي:

• د جواني دانو مخنیوی: د کاربوهایډریټ کمول ممکن د هایپرینسولینیمیا په کمولو سره د دانې رامینځته کیدو مخه ونیسي.
• د قبضې کنټرول: کیټوجینک غذا کولی شي د قبضې کنټرول کې مرسته وکړي.

ستاسو د فکر کولو په پرتله خورا ډیرې ګټې، زموږ محصولات د هر ډول څخه، کوم چې تاسو په ټولو کې خوښوي ...