ایا دا خطرناکه ده چې هره ورځ د صفر کالوري صفر کارب شیرتاکي نوډلز وخورئ؟

دلته ستاسو د حوالې لپاره د نیټیزین ریښتیني ځوابونه دي:

1، خطرناک؟ نه. فرض کړئ چې دوی ستاسو سره موافق دي. زه واقعیا له دوی سره مینه نه لرم مګر زه له کلونو راهیسې دوی په اونۍ کې دوه ځله خورم. دوی ډیر خوند کوي لکه پتلی هیڅ شی. دوی بد بوی کوي او تاسو باید دوی واقعیا ښه وینځئ. زه معمولا دوی په بوره کې پخوم ترڅو یو څه خوند اضافه کړم! که زه دوی د ساس سره په ډوډۍ کې اضافه کړم، زه معمولا دا شپه مخکې یوځای کېږدم ترڅو دوی کافي ذائق جذب کړي. مګر دا د دوی لپاره زما غوره ترکیب دی. وچ کړئ، وینځئ او په یو څه د چرګانو په بوجۍ کې پخلی کړئ. جوش. بیا وچ کړئ. بیا یو څه مکھن په کڅوړه کې واچوئ او نوډلونه اضافه کړئ. دوی وخورئ او د امکان تر حده ډیر رطوبت وباسئ. هګۍ، پنیر او مصالحې اضافه کړئ. په ښه توګه پخلی کړئ.

2، زما په اند دا خطرناکه نه ده، زه شخصا په اونۍ کې څو ځله د خپل رژیم د یوې برخې په توګه خورم. که موږ د تغذيې حقایقو ته وګورو، یوه ټوله کڅوړه یوازې 30 کالوري لري مګر دا په زیاته اندازه فایبر لري چې زموږ په بدن کې اړین دي او زموږ د معدې لپاره ګټور دي. دا سمه ده چې هره ورځ وخورئ تر هغه چې دا یوازینی خواړه نه وي چې تاسو یې خورئ ځکه چې ستاسو بدن د ژوندي پاتې کیدو لپاره کالوري او کاربوهایډریټ ، پروټینونو او غوړو ته اړتیا لري. دا به د ورځني رژیم د یوې برخې په توګه ښه وي. مننه !

3، زما په اند دا خطرناکه نه ده، زه شخصا په اونۍ کې څو ځله د خپل رژیم د یوې برخې په توګه خورم. که موږ د تغذيې حقایقو ته وګورو، یوه ټوله کڅوړه یوازې 30 کالوري لري مګر دا په زیاته اندازه فایبر لري چې زموږ په بدن کې اړین دي او زموږ د معدې لپاره ګټور دي. دا سمه ده چې هره ورځ وخورئ تر هغه چې دا یوازینی خواړه نه وي چې تاسو یې خورئ ځکه چې ستاسو بدن د ژوندي پاتې کیدو لپاره کالوري او کاربوهایډریټ ، پروټینونو او غوړو ته اړتیا لري. دا به د ورځني رژیم د یوې برخې په توګه ښه وي. مننه !

له: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ویاړم چې د چین لوړ پوړ اوسئکونجاک نوډلز عمده پلورلعرضه کوونکی