Z czego składa się ryż konjac z 丨Ketoslim Mo
Ryż Konjacwytwarzany jest z rośliny konjac – rodzaju warzywa korzeniowego zawierającego 97% wody i 3% błonnika.Ryż konjac to świetny dietetyczny pokarm, ponieważ zawiera 5 gramów kalorii i 2 gramy węglowodanów i nie zawiera cukru, tłuszczu ani białka. Wysoka zawartość błonnika w konjac ma wiele korzyści zdrowotnych.Rozpuszczalny błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu i glukozy we krwi.Dieta bogata w błonnik może również pomóc w regulacji wypróżnień, zapobieganiu hemoroidom i chorobie uchyłkowej.
Jakie pokarmy zawierają korzeń konjac?
Jak smakuje ryż konjac?
Konjacjest błonnikiem, nie ulega znacznemu rozkładowi w układzie trawiennym, dlatego ma niewielką ilość kalorii netto.Konsystencja jest gumowata, zapach przed płukaniem jest nieco rybi, rzeczywisty smak jest zerowy i NIE będzie smakować ani przypominać ryżu.
Uwaga: 1. Ryż Konjac należy przechowywać w wodzie z ługiem i po otwarciu torebki przepłukać wodą 3 do 4 razy (lepsza jest gorąca woda).Dodanie octu może również zmienić smak na alkaliczny.
2, makaron ma małe czarne plamki na skórze konjac, nie można ich całkowicie usunąć, jest to normalne zjawisko, proszę mieć pewność, że jesz.
3, proszę przechowywać w chłodnym i wentylowanym miejscu, nie zamrażać ekspozycji, zamrożenie spowoduje odwodnienie i stwardnienie, wpłynie to na smak.
Techniki gotowania ryżu konjac
Ryż Konjac ma delikatny smak i jest niskokaloryczny, dzięki czemu jest idealnym substytutem diety ketogennej o obniżonej zawartości tłuszczu.Smak samego ryżu konjac jest zupełnie inny od smaku tradycyjnego ryżu.Mieszanie z ryżem może zapewnić równowagę kontroli energii i smaku.Jest prosty i zrównoważony pod względem odżywczym.
Wymieszaj ryż konjac z 80 g ryżu/brązowego ryżu, dodaj 40 g wody i naciśnij przycisk ryżu na urządzeniu do gotowania ryżu, aby się podgrzać.Ponieważ ilość dodanej wody jest stosunkowo niewielka, należy ją otworzyć i zamieszać 1-2 razy do połowy.80 g metrów + 40 g wody to umiarkowany stosunek miękkiej i twardej wody, jeśli lubisz delikatny smak, wskazane jest dodanie większej ilości wody.Ostateczny stopień miękkości ryżu konjac zależy również od zawartości wody w zastosowanym ryżu konjac.Smakuje jak normalny ryż.
Wniosek
Wszystkie produkty konjac wykonane z rośliny konjac zawierają glukomannan, który jest bogaty w błonnik pokarmowy, który pomaga czuć się sytym, tracić tłuszcz i kontrolować wagę.
Czas publikacji: 27 kwietnia 2022 r